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Tenemos 304 artículos especializados con estudios y opiniones de expertos sobre la salud, en 14 idiomas

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Metales pesados en el organismo: ¿cómo eliminarlos?

Piotr Witczak describe el protocolo Cutler como la toma de una dosis cada tres horas durante tres días y dos noches; todo el proceso puede durar varios años.

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El hígado después del alcohol: ¿cómo cuidarlo?

Jan Jaśkowski recomienda tomar 3 g de glicina al día durante dos semanas y 5 g de carbón activado cada 8 horas mientras se bebe y durante los dos días posteriores.

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Síndrome de fatiga crónica: ¿enfermedad o excusa?

Jerzy Zięba señala que después de la enfermedad de Lyme puede aparecer el síndrome de fatiga crónica, acompañado de dolor y alteraciones cognitivas.

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Incontinencia urinaria: ¿son insuficientes los ejercicios de Kegel?

Jan Jaśkowski advierte que, en muchas pacientes, los ejercicios de Kegel pueden hacer descender los órganos pélvicos y empeorar las molestias.

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Dolor de cabeza tensional: ¿es culpable la columna vertebral?

Jan Jaśkowski no afirma que la columna vertebral sea siempre responsable del dolor de cabeza tensional: no siempre es posible determinar claramente sus causas.

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Músculos débiles después de los sesenta: ¿se pueden recuperar?

Jan Jaśkowski recomienda empezar la actividad con 15–20 minutos después de un período de inactividad y aumentarla poco a poco.

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Piel seca y con picor: ¿cremas o un problema interno?

Henryk Różański afirma que el Sodium Laureth Sulfate reseca la piel, provoca picor y enrojecimiento, y causa manchas.

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Alzheimer: ¿las plantas ofrecen esperanza para mejorar la memoria?

Jan Jaśkowski describe un estudio con ratones en el que la ashwagandha alivió los problemas de memoria causados por el BPA y restableció el número de receptores NMDA en el hipocampo.

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Caída del cabello: ¿son las hormonas las culpables?

Henryk Różański señala que el exceso de testosterona puede inhibir el crecimiento del cabello en la cabeza y causar alopecia androgenética.

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Hinchazón de las piernas: ¿qué dicen los herbolarios y los médicos?

Andrzej Frydrychowski señala que la diosmina puede aumentar el tono de las venas y reducir la permeabilidad de los capilares cuando hay hinchazón en las piernas.

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Glaucoma: ¿se puede salvar la vista de forma natural?

Jan Jaśkowski señala que unos 3 g diarios de niacinamida pueden aliviar los síntomas del glaucoma después de 12 semanas de suplementación.

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Rodillas doloridas: ¿por qué se desgasta el cartílago?

Paul Clayton señala que el exceso de peso, la inflamación crónica y la falta de movimiento pueden provocar una degradación excesiva del cartílago.

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Candida: ¿los hongos dominan tus intestinos?

Henryk Różański indica que los extractos hidroalcohólicos destruyen hongos patógenos, como Candida, e inhiben el crecimiento de hongos en el tracto digestivo.

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Enfermedad de Crohn e inflamación intestinal: ¿ayuda el butirato a los intestinos?

Hubert Czerniak afirma que el butirato de sodio puede ayudar en la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa porque reduce la inflamación.

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Colesterol y cerebro: ¿reducirlo perjudica la memoria?

Andrzej Frydrychowski considera que reducir artificialmente el colesterol con estatinas empeora rápidamente los procesos cognitivos y la capacidad de recordar.

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Obesidad infantil: ¿quién tiene la culpa y qué se puede hacer?

Grażyna Cichosz señala que las grasas trans tienen un efecto especialmente perjudicial en el organismo de los bebés y los niños.

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Síndrome metabólico: ¿una silenciosa combinación de enfermedades?

Los hermanos Rodzeń señalan que los factores de riesgo metabólicos están relacionados con la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas, el accidente cerebrovascular, la demencia y el cáncer.

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Osteoporosis: ¿son el calcio y los medicamentos una buena opción?

Jerzy Zięba advierte que el uso de bisfosfonatos puede provocar fracturas atípicas del fémur.

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Hígado graso: ¿se puede revertir con la dieta?

Michał Tombak señala que consumir azúcar a diario puede contribuir al hígado graso.

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Asma: ¿pueden la dieta y las hierbas aliviar la falta de aire?

Hubert Czerniak afirma que la ortiga puede aliviar los ataques de asma y que la nigella puede aliviar los síntomas del asma y la falta de aire.

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