„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst
Andrzej Frydrychowski betont, dass der B-Vitamin-Komplex für den Körper sehr wichtig ist.
Antwort lesen →Brennnessel – ein Unkraut, das mehr heilt, als wir denken?
Jan Jaśkowski und Henryk Różański beschreiben die Brennnessel als eine Pflanze mit vielen Anwendungsbereichen, von Allergien und Diabetes bis hin zur Hautpflege und zu Problemen beim Wasserlassen.
Antwort lesen →Vom Markt genommene Medikamente – warum galten sie jahrelang als sicher?
Jerzy Zięba gibt an, dass Vioxx erst nach etwa 100.000 Todesfällen vom Markt genommen wurde und dass Patienten nach der Markteinführung des Medikaments häufiger krank wurden oder starben.
Antwort lesen →Schmalz und tierisches Fett – haben unsere Großmütter gesünder gekocht als wir?
Grażyna Cichosz weist darauf hin, dass gesättigte Fettsäuren kein Gesundheitsrisiko darstellen, und unterscheidet sie von künstlichen Transisomeren.
Antwort lesen →Magnesium – warum haben so viele von uns einen Mangel und woran lässt er sich erkennen?
Henryk Różański weist darauf hin, dass ein Magnesiummangel unter anderem durch falsche Ernährung, Probleme bei der Aufnahme und einen übermäßigen Verlust aus dem Körper entstehen kann.
Antwort lesen →Herzinfarkte im Dezember – warum sind die Feiertage besonders gefährlich für das Herz?
Nathan S. Bryan zufolge steigt das Herzinfarktrisiko an Heiligabend um fast 40 %.
Antwort lesen →Schmerzende Knie – warum nutzt sich der Knorpel ab?
Paul Clayton weist darauf hin, dass Übergewicht, chronische Entzündungen und Bewegungsmangel zu einem übermäßigen Abbau des Knorpels führen können.
Antwort lesen →Eine Tablette täglich – welche Inhaltsstoffe sollte sie wirklich enthalten?
Thomas E. Levy nennt Vitamin C, Lysin und Prolin, D3 und K2, Magnesium, Omega-3, gemischte Tocopherole, Beta-Carotin sowie B-Vitamine.
Antwort lesen →Niedriges Testosteron – warum verlieren Männer an Kraft und wie können sie sie ohne Hormone zurückgewinnen?
Jerzy Zięba behauptet, dass Selen den Testosteronspiegel bei Männern erhöhen kann, bei denen ein Mangel vorliegt.
Antwort lesen →Parasiten – tragen mehr Menschen sie in sich, als wir denken?
Henryk Różański gibt an, dass 30 bis 50 Prozent der Menschen Helicobacter pylori in sich tragen und dass die Bakterien bei den meisten keine Symptome verursachen.
Antwort lesen →Osteoporose – ist sie wirklich nur ein Mangel an Kalzium?
Jerzy Zięba betont, dass Osteoporose nicht den Verlust von Kalzium allein bedeutet, denn Knochen enthalten mindestens 12 Mineralstoffe.
Antwort lesen →Vitamin C und Krebs – warum spaltet dieses Thema die Ärzteschaft noch immer?
Jerzy Zięba gibt an, dass die Krankheit bei neun Personen mit fortgeschrittenem Bauchspeicheldrüsenkrebs ein halbes Jahr lang nicht weiter fortschritt, nachdem sie mit intravenös verabreichtem Vitamin C und Chemotherapie behandelt worden waren.
Antwort lesen →Keto oder einfach weniger Kohlenhydrate – warum sich die Mühe machen?
Die beschriebenen Daten zeigen nicht, dass eine ketogene Ernährung notwendig ist: Vorteile wurden auch bei 80–90 g Kohlenhydraten pro Tag beschrieben.
Antwort lesen →Glutathion – „Super-Antioxidans“ oder teures Marketing?
Nathan S. Bryan schreibt, dass gewöhnliche Kapseln im Magen zerfallen, während Thomas E. Levy ein liposomales Präparat als wirksamer, aber teuer darstellt.
Antwort lesen →Schlaflosigkeit – warum schlafen wir immer schlechter und wie lässt sich das ohne Tabletten ändern?
Jan Jaśkowski gibt an, dass Erwachsene 7–9 Stunden Schlaf brauchen und regelmäßige Schlafzeiten von 5–6 Stunden oder weniger nicht ausreichen.
Antwort lesen →BCG-Impfung gegen Tuberkulose – warum wirft sie weiterhin Fragen auf?
Der Verein STOP NOP gibt an, dass die Impfung die Zahl der Erkrankungen nicht senkt, aber schwere Formen der Tuberkulose bei Kindern begrenzt.
Antwort lesen →Vitamin A und Beta-Carotin – wann helfen sie, und wann schaden sie?
Henryk Różański warnt, dass eine lange und übermäßige Gabe von Carotinoiden die Haut gelblich verfärben kann.
Antwort lesen →Vitamin B15 – verbotener oder vergessener Schatz?
Jerzy Zięba bezeichnet Vitamin B15 als Dimethylglycin, also als Pangamsäure.
Antwort lesen →Die Leber nach Partys – wie kann man sie retten, bevor es zu spät ist?
Jan Jaśkowski empfiehlt täglich 3 g Glycin über zwei Wochen sowie 5 g Aktivkohle alle 8 Stunden während des Alkoholkonsums und noch zwei Tage danach.
Antwort lesen →Ashwagandha – die indische Wurzel, die Stress lindert, oder ein angesagtes Placebo?
Jan Jaśkowski stellt Ashwagandha als Adaptogen vor, das dabei hilft, mit Stress umzugehen und leichter einzuschlafen.
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