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„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”

Ernährung

Abnehmen ohne Hunger – kann man satt essen und trotzdem abnehmen?

Bracia Rodzeń empfehlen, Kohlenhydrate einzuschränken und hochwertige Proteine und Fette zu essen, bis man satt ist.

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Ernährung

Insulin und Adipositas – entscheidet dieses Hormon darüber, ob man zunimmt?

Darauf gibt es keine einheitliche Antwort: Ewa Dąbrowska und Bracia Rodzeń schreiben Insulin eine wichtige Rolle bei der Gewichtszunahme zu, während Prof. David Ludwig infrage stellt, dass Insulin allein über die Menge des Körperfetts entscheidet.

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Ernährung

Leckeres Essen – zwingt es uns zum Überessen?

Prof. David Ludwig sieht den Geschmack allein nicht als Hauptursache für übermäßiges Essen.

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Krankheiten

Typ-1-Diabetes – bedeuten weniger Kohlenhydrate weniger Insulin und weniger Angst?

Prof. David Ludwig zufolge werden solche Diäten bei Typ-1-Diabetes derzeit nicht empfohlen, weil man eine Ketoazidose, schwere Unterzuckerungen und Wachstumsstörungen bei Kindern befürchtet.

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Ernährung

Entgiftung des Körpers – Mythos oder das, was Fasten wirklich bewirkt?

Dr. Ewa Dąbrowska behauptet, dass Fasten den Körper von Giftstoffen reinigen und seine Selbstheilungsmechanismen aktivieren soll.

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Kräuter und Pflanzen

Koliken bei Säuglingen – ist Fencheltee wirklich sicher?

Henryk Różański zitiert eine Empfehlung von Rudolf Franck: 0,2–2 g Fenchelfrüchte mehrmals täglich oder einen Aufguss aus 5–15 g zerkleinerten Früchten auf 100 ml kochendes Wasser.

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Ernährung

Mononatriumglutamat – ein Würzmittel, das Darm und Gedächtnis still und leise schädigt?

Jerzy Jaśkowski behauptet, dass das Glutamat in einem einzigen Schokoriegel bis zur Hälfte der guten Darmbakterien abtöten könne. Häufigen Verzehr solcher Riegel bringt er mit Entzündungen des Verdauungstrakts in Verbindung.

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Impfstoffe

MRNA-Impfstoffe – wohin gelangt die Spritze im Körper und was wurde uns verschwiegen?

Prof. Sucharit Bhakdi warnt, eine Tierstudie zum Pfizer-Impfstoff habe auf ein ernstes Risiko für Blutgerinnsel und andere Nebenwirkungen hingedeutet.

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Kräuter und Pflanzen

Prostatavergrößerung – können Kräuter Tabletten und Skalpell ersetzen?

Henryk Różański empfiehlt bei einer Vergrößerung, Entzündung und Schwellung der Prostata Kräutermischungen, unter anderem mit Kolczurka oder Erdbeerblättern und Maisgriffeln.

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Kräuter und Pflanzen

Menopause ohne Hormone aus der Apotheke – kann Wiesenklee sie ersetzen?

Sie können sich an Östrogenrezeptoren binden, und Präparate mit Kleextrakt werden in den Wechseljahren empfohlen.

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Kräuter und Pflanzen

Klette — Unkraut am Graben, das die Haut von innen reinigt?

Henryk Różański beschreibt die Klettenwurzel als ein traditionell bei Stoffwechselstörungen und Hautproblemen verwendetes Kraut.

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Ernährung

Fleisch- oder vegane Ernährung – welche ist wirklich gesünder?

Nathan S. Bryan zufolge kann eine fleischbasierte Ernährung die Insulinempfindlichkeit verbessern, die Gewichtsabnahme und den Muskelaufbau fördern und Entzündungen verringern.

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Ernährung

Hormone und Gewichtszunahme – ist es nicht einfach nur Völlerei, sondern eine Frage des Hormonhaushalts?

Nathan S. Bryan bringt Gewichtszunahme mit einer Funktionsstörung der Zellen im Verdauungssystem in Verbindung und Hormonstörungen mit einer unzureichenden Energieproduktion in den Zellen des Hormonsystems.

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Krankheiten

Parkinson und Demenz – zerstören Toxine unbemerkt das Gehirn?

Jerzy Jaśkowski behauptet, Fluor könne die Blut-Hirn-Schranke passieren und Aluminium das Eindringen ins Gehirn erleichtern.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin C und Strahlung – Schutzschild vor Röntgenuntersuchungen und CT?

Thomas E. Levy empfiehlt, vor Untersuchungen mit Strahlung, etwa einer Mammografie oder Röntgenaufnahme, möglichst viel Vitamin C einzunehmen.

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Krankheiten

Chronische Entzündung – ein Schwelbrand, der Krankheiten entfacht?

Paul Clayton weist darauf hin, dass eine entzündungsfördernde Ernährung das Risiko erhöhen kann, dass akute Schmerzen chronisch werden.

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Kräuter und Pflanzen

Vogelbeeren – giftige Korallen oder vergessene Heilfrucht?

Henryk Różański gibt an, dass die Kommission E Vogelbeeren wegen fehlender wissenschaftlicher Belege nicht zur Behandlung von Krankheiten empfiehlt.

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Ernährung

Ovocystatin – ein Eiweiß aus dem Ei, das Demenz hemmen soll?

Hubert Czerniak beschreibt Colostrinin aus Kolostrum als ein Protein, das die Ablagerung von Beta-Amyloid verhindern und Demenz hinauszögern soll.

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Ernährung

Zöliakie – schadet Gluten jedem oder nur Erkrankten?

Henryk Różański betont, dass Gluten nicht jedem bekommt, und empfiehlt unter anderem Menschen mit Zöliakie eine glutenfreie oder glutenarme Ernährung.

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Kräuter und Pflanzen

Huflattich – ein altes Kraut gegen Husten, das Anlass zur Sorge gibt?

Henryk Różański warnt davor, Huflattichpräparate länger als sechs Wochen anzuwenden.

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