„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Das Ohr als Fernbedienung für den ganzen Körper – heilt die Reflextherapie wirklich?
Andrzej Frydrychowski erklärt ihre Wirkung mit dem Einfluss von Reizen auf Nervenreflexe und die Regulation der Organfunktion, räumt jedoch ein, dass ein Teil des Wirkmechanismus unklar bleibt.
Antwort lesen →Fasten und Hungern – gesund oder ein gefährlicher Trend?
Fasten kann die Gesundheit und den Stoffwechsel unterstützen, aber es gibt keine Grundlage für die Annahme, dass es für alle gut ist.
Antwort lesen →Eiskaltes Wasser statt Medikamente? Eisbaden und kalte Duschen ohne Mythen
Nathan S. Bryan sagt, dass kurze Kältereize die Zellreparatur anstoßen und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber späteren Belastungen erhöhen können.
Antwort lesen →Cholesterin und Statine – schauen Kardiologen auf die falsche Zahl?
Andrzej Frydrychowski und Jerzy Jaśkowski behaupten, dass der Cholesterinwert allein ein irreführendes Ziel ist. Thomas E. Levy hält sehr hohe Werte jedoch für riskant.
Antwort lesen →Fett – der größte Feind, zu Unrecht beschuldigt?
Die Brüder Rodzeń und Prof. David Ludwig stellen die weitverbreitete Einschränkung von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, infrage.
Antwort lesen →Toxine – stecken sie hinter jeder Krankheit?
Piotr Witczak bringt Quecksilber mit vielen Krankheiten in Verbindung, darunter Multiple Sklerose und ALS.
Antwort lesen →Blutdrucktabletten – behandeln sie die Ursache oder nur den Messwert?
Andrzej Frydrychowski weist auf die Blockade von Angiotensinrezeptoren in den Blutgefäßen hin und spricht sich dafür aus, auf einer höheren Regulationsebene anzusetzen.
Antwort lesen →Insulin und Adipositas – entscheidet dieses Hormon darüber, ob man zunimmt?
Darauf gibt es keine einheitliche Antwort: Ewa Dąbrowska und Bracia Rodzeń schreiben Insulin eine wichtige Rolle bei der Gewichtszunahme zu, während Prof. David Ludwig infrage stellt, dass Insulin allein über die Menge des Körperfetts entscheidet.
Antwort lesen →Masern – die gefährlichere Krankheit oder Komplikationen nach der Impfung?
Jerzy Zięba behauptet, der Hersteller des MMR-Impfstoffs führe Autismus als mögliche Nebenwirkung auf.
Antwort lesen →Basilikum und Tulsi – Pizzagewürz oder heiliges Kraut gegen Stress?
Gewöhnliches Basilikum soll die Verdauung und den Appetit fördern und harntreibend wirken. Seine medizinische Wirksamkeit ist jedoch nicht erwiesen.
Antwort lesen →Typ-2-Diabetes – eine Krankheit fürs Leben oder lässt sie sich mit dem richtigen Essen rückgängig machen?
Bracia Rodzeń berichtet über eine Studie, in der nach einem Jahr ketogener Ernährung bei 58 % der Teilnehmenden keine Diabetesdiagnose mehr vorlag.
Antwort lesen →Kalorienzählen – warum funktioniert eine Diät, die wirken soll, fast nie?
Prof. David Ludwig ist der Ansicht, dass Kalorienzählen nicht der Schlüssel zu dauerhaftem Abnehmen ist.
Antwort lesen →Salbei gegen Schwitzen und Halsschmerzen – ist das Kraut der Großmutter stärker als die Apotheke?
Henryk Różański gibt an, dass die Inhaltsstoffe von Salbei das Schwitzen verringern und dass man mit einem Aufguss oder Absud den Hals und die Mundhöhle spülen kann.
Antwort lesen →Menopause ohne Hormone aus der Apotheke – kann Wiesenklee sie ersetzen?
Sie können sich an Östrogenrezeptoren binden, und Präparate mit Kleextrakt werden in den Wechseljahren empfohlen.
Antwort lesen →Stickstoffmonoxid-Präparate – welche wirken und welche sind leeres Marketing?
Nathan S. Bryan hält Präparate mit L-Arginin oder L-Citrullin für unwirksam.
Antwort lesen →Taurin – ein unterschätzter Verbündeter des Herzens?
Jan Jaśkowski gibt an, dass Taurin Gewebeschäden nach einem Herzinfarkt begrenzen kann, die mit der Wiederherstellung des Blutflusses zusammenhängen.
Antwort lesen →Schwache Muskeln nach dem sechzigsten Lebensjahr – lassen sie sich wieder aufbauen?
Jan Jaśkowski empfiehlt, nach einer Phase ohne Bewegung mit 15–20 Minuten Aktivität zu beginnen und die Dauer schrittweise zu verlängern.
Antwort lesen →Metabolisches Syndrom – eine stille Mischung von Krankheiten?
Bracia Rodzeń weisen darauf hin, dass metabolische Risikofaktoren mit Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Demenz und Krebs zusammenhängen.
Antwort lesen →Pflanzliche Margarine – gesünder fürs Herz als Butter?
Grażyna Cichosz zitiert Studien, in denen eine gleich hohe Aufnahme von Transisomeren mit einem 10-mal höheren Risiko für Herzerkrankungen verbunden war als die Aufnahme gesättigter Fettsäuren.
Antwort lesen →Eisen und Anämie – ist ein Nahrungsergänzungsmittel immer eine gute Idee?
Jerzy Jaśkowski betont, dass ein festgestellter Eisenmangel ausgeglichen werden sollte.
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