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„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”

Öffentliche Gesundheit und WHO

Iatrogene Krankheiten – wie viele Krankheiten werden durch die Behandlung selbst verursacht?

Hubert Czerniak sagt, dass eine medikamentöse Behandlung zu Nierenversagen führen kann.

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Kräuter und Pflanzen

Propolis — das Antibiotikum der Bienen, das die Hausapotheke beschämt?

Henryk Różański bezeichnet eine Mischung aus Propolis, Guajakol und ätherischen Ölen als Alternative zu Antibiotika.

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Kräuter und Pflanzen

Schwarzkümmelöl – „Allheilmittel“ oder überbewertetes Öl?

Henryk Różański schreibt Schwarzkümmelöl eine Wirkung bei vielen Beschwerden zu, von Infektionen bis hin zu Hautproblemen.

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Impfstoffe

Impfungen in der Schwangerschaft – kennt die werdende Mutter die ganze Wahrheit?

Jerzy Zięba warnt, dass eine Grippeimpfung während der Schwangerschaft den Fötus ernsthaft gefährden kann.

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Kräuter und Pflanzen

Krampfadern – Können Kräuter die Beine vor dem Skalpell retten?

Henryk Różański empfiehlt bei Krampfadern eine Mischung aus Apfelblättern, Buchweizen oder Weinraute, Arnika, Veilchen und Rosskastanie oder Robinie.

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Öffentliche Gesundheit und WHO

Glyphosat in Lebensmitteln – landen Pestizide auf unserem Teller?

Jerzy Zięba gibt an, dass 2019 der zulässige Glyphosat-Höchstwert in einer untersuchten Buchweizenprobe überschritten wurde.

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Vitamine und Mineralstoffe

Kalziumtabletten – gelangt das Kalzium in die Knochen oder in die Arterien?

Jerzy Zięba weist darauf hin, dass die angeführten Studien Kalziumpräparate mit einem höheren Risiko für Arterienverkalkung, Herzinfarkt und Schlaganfall in Verbindung brachten.

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Ernährung

Omega-3 und Omega-6 – was macht Fasten mit den Fetten in unserem Körper?

Nach zwei Wochen Diät stiegen bei Patienten mit Porphyrie die EPA- und DHA-Werte in den Blutzellen und erreichten den Normalbereich.

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Ernährung

Intervallfasten – Modeerscheinung oder der einfachste Weg, den Insulinspiegel zu senken?

Ewa Dąbrowska schreibt, dass Fasten den Insulinspiegel senkt und Prozesse zur Gewichtsabnahme in Gang setzt.

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Krankheiten

Autoimmunerkrankungen: Kann die Ernährung das eigene Immunsystem besänftigen?

Ewa Dąbrowska nennt Hashimoto, rheumatoide Arthritis (RA) und Multiple Sklerose (MS) als Krankheiten, bei denen Fasten die Behandlung unterstützen kann.

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Kräuter und Pflanzen

Apfelsäure – verleiht die gewöhnliche Säure aus Äpfeln den Muskeln mehr Kraft?

Henryk Różański berichtet, dass oral eingenommene Apfelsäure die Speichel- und Darmsaftsekretion, die Darmbewegung und die Harnausscheidung anregt.

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Kräuter und Pflanzen

Flieder – der duftende Strauch am Zaun, der früher Fieber senkte?

Henryk Różański beschreibt den Gewöhnlichen Flieder als eine Pflanze, die bei Fieber, Entzündungen sowie Beschwerden im Hals und in den Atemwegen verwendet wird.

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Kräuter und Pflanzen

Wasserstern – eine Wasserpflanze, die wir unterschätzen und die heilt?

Henryk Różański nennt den Wasserstern als Mittel bei Entzündungen, Krämpfen, Leberbeschwerden und Hautproblemen.

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Kräuter und Pflanzen

Brutblatt – die Pflanze, die neue Pflanzen auf ihren Blättern hervorbringt und Wunden heilt?

Henryk Różański nennt das gefiederte Brutblatt als Mittel gegen Wunden, Druckgeschwüre, Verbrennungen und Erfrierungen.

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Kräuter und Pflanzen

Wollgras – Sumpfkraut gegen Durchfall und Blutungen?

Er nennt die Anwendung bei Verstopfung, Geschwüren und Entzündungen des Verdauungstrakts sowie beim Reizdarmsyndrom.

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Kräuter und Pflanzen

Klette – ein Feldunkraut, das Haut und Gelenken Linderung verschafft?

Erwähnt werden außerdem eine beruhigende und pilzhemmende Wirkung, eine Unterstützung der Leber sowie eine Senkung des Glukose- und Lipidspiegels im Blut.

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Kräuter und Pflanzen

Goldfäden (Coptis) – eine bittere Wurzel, die Bakterien abtötet?

Außerdem nennt er Leber- und Gallenbeschwerden, Bluthochdruck sowie verschiedene Infektionen und Entzündungen.

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Kräuter und Pflanzen

Färberdistel – falscher Safran, der den Cholesterinspiegel senkt?

Innerlich wird sie unter anderem bei schwacher oder unregelmäßiger Menstruation, Rheuma, Arteriosklerose und Durchblutungsstörungen angewendet.

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Kräuter und Pflanzen

Immergrün – eine immergrüne Pflanze, aus der ein Krebsmedikament hergestellt wurde?

Henryk Różański beschreibt die Anwendung des Immergrüns bei Durchblutungsstörungen im Gehirn und Auge sowie bei der Behandlung bestimmter Krebserkrankungen.

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Kräuter und Pflanzen

Nelkenwurz – eine nach Gewürznelken duftende Wurzel gegen Durchfall und für das Zahnfleisch?

Henryk Różański weist darauf hin, dass das Rhizom der Nelkenwurz bei Durchfall sowie bei Magen- und Darmschleimhautentzündungen hilft.

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