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„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”

Ernährung

Koffein in Getränken – wie viel nehmen Sie wirklich zu sich?

Henryk Różański gibt an, dass Energy-Drinks je nach Hersteller zwischen 1 und 240 mg Koffein pro 200 ml enthalten können.

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Ernährung

Brokkoli und Kohl – schaden sie einer kranken Schilddrüse?

Henryk Różański empfiehlt Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion, bei Kohlgemüse vorsichtig zu sein.

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Krankheiten

Schlaganfall – lässt er sich am Zustand der Gefäße vorhersagen?

Nathan S. Bryan zählt den Verlust der Gefäßelastizität, einen Anstieg des Blutdrucks, eine Gefäßentzündung und die Aktivierung der Blutplättchen zu den Anzeichen eines Schlaganfallrisikos.

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Krankheiten

Zahnkarte – ist jeder Zahn mit einem anderen Organ verbunden?

Nathan S. Bryan behauptet, dass jeder Zahn mit bestimmten Organen verbunden ist.

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Krankheiten

100 Jahre alt und noch die eigenen Zähne – was machen diejenigen, die sie behalten haben?

Igor Dogocki weist darauf hin, dass die Widerstandsfähigkeit der Zähne gegen Karies von der Menge an Nährstoffen und Hormonen abhängt.

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Krankheiten

Schlaf – schaden durchwachte Nächte dem Herzen mehr als Cholesterin?

Jan Jaśkowski warnt, dass chronische Schlaflosigkeit das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht.

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Krankheiten

Stickstoffmonoxid und Alterung – entscheidet es, wie schnell wir altern?

Nathan S. Bryan behauptet, dass die Fähigkeit des Körpers, Stickstoffmonoxid zu produzieren, mit zunehmendem Alter pro Jahrzehnt um 10–12 % abnimmt.

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Krankheiten

Nebenhöhlen und Zähne – beginnt chronischer Schnupfen im Mund?

Igor Dogocki nennt abgestorbene Zähne und Metalle im Mund als mögliche Ursachen einer odontogenen Nasennebenhöhlenentzündung.

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Krankheiten

Erkranktes Zahnfleisch und Alzheimer – beginnt Demenz im Mund?

Igor Dogocki weist darauf hin, dass Parodontitis mit dem Risiko, an Alzheimer zu erkranken, verbunden sein könnte.

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Impfstoffe

Impfungen und Allergien bei Kindern – gibt es einen Zusammenhang, über den nicht gesprochen wird?

Der Verein STOP NOP nennt Schutzimpfungen als Hauptursache einer primären Allergie gegen Thiomersal und schätzt ihre Häufigkeit auf 13–21 %.

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Krankheiten

Hämorrhoiden – ein peinliches Problem, das sich zu Hause behandeln lässt?

Henryk Różański beschreibt Einläufe, Sitzbäder und Umschläge mit einem Blutweiderich-Sud bei Hämorrhoiden, die 3–4-mal täglich angewendet werden.

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Kräuter und Pflanzen

Sennes und abführende Kräuter – können die Därme davon abhängig werden?

Henryk Różański beschreibt, dass Aloe zeitweise die Darmtätigkeit schwächen und den natürlichen Stuhlgang erschweren kann, sodass man erneut zu Abführmitteln greift.

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Kräuter und Pflanzen

Ringelblume – die goldene Blüte, die Wunden besser heilt als Salbe aus der Apotheke?

Henryk Różański zufolge fördert die Ringelblume die Wundheilung und wirkt entzündungshemmend.

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Impfstoffe

COVID-Impfstoffe für Kinder – was haben wir nach Jahren erfahren?

Prof. Sucharit Bhakdi verweist auf Meldungen über Herzmuskelentzündungen nach mRNA-Impfstoffen, auch bei jungen Männern.

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Kräuter und Pflanzen

Johanniskraut – ein natürliches Antidepressivum, das mit Medikamenten in Konflikt geraten kann?

Henryk Różański zufolge wurde alkoholischen und öligen Johanniskrautextrakten eine antidepressive Wirkung zugeschrieben.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin C und Strahlung – Schutzschild vor Röntgenuntersuchungen und CT?

Thomas E. Levy empfiehlt, vor Untersuchungen mit Strahlung, etwa einer Mammografie oder Röntgenaufnahme, möglichst viel Vitamin C einzunehmen.

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Vitamine und Mineralstoffe

Hohe Dosen Vitamin C und Nierensteine – echtes Risiko oder Panikmache?

Andrzej Frydrychowski behauptet, dass eine regelmäßige Ergänzung mit Vitamin C das Risiko der Bildung von Nierensteinen senkt.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin D in hohen Dosen – Rettung oder Risiko einer Überdosierung?

Jan Jaśkowski hält hohe Dosen Vitamin D3 normalerweise für sicher, doch Jerzy Zięba warnt davor, dass sich Vitamin D im Körper anreichern kann.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin E – schützt es das Herz oder ist es nur ein Versprechen aus der Packungsbeilage?

Hubert Czerniak schreibt dem Coenzym Q10 eine mögliche positive Wirkung auf koronare Herzkrankheit und Arteriosklerose zu.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin D – Reicht die Sonne im polnischen Klima aus?

Jerzy Jaśkowski und Jan Jaśkowski weisen darauf hin, dass die Sonne allein unter den Bedingungen in Polen nicht das ganze Jahr über ausreichend Vitamin D liefert.

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