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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Krankheiten

Trockene, juckende Haut – Cremes oder ein Problem von innen?

Henryk Różański behauptet, dass Sodium Laureth Sulfate die Haut austrocknet, Juckreiz und Rötungen verursacht und Flecken hervorruft.

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Kräuter und Pflanzen

Fenchel – lindert Fencheltee wirklich Blähungen?

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass ein Aufguss aus den Früchten der süßen Fenchelsorte traditionell bei Blähungen und Gasen angewendet wird.

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Ernährung

Ballaststoffe – das billigste Mittel für den Darm, das fast niemand isst?

Hubert Czerniak beschreibt Ballaststoffe als Nahrung für nützliche Darmbakterien, die kurzkettige Fettsäuren produzieren.

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Ernährung

Milch und Osteoporose — schützt Milchtrinken die Knochen?

Jerzy Zięba behauptet, dass das Trinken von pasteurisierter Milch Osteoporose begünstigt.

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Kräuter und Pflanzen

Gallensteine – Kräuter statt Skalpell?

Henryk Różański beschreibt einen Brei aus Knopfkraut und Öl als Mittel, das die Ausscheidung von Gallensteinen anregt.

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Ernährung

Alkalisches Wasser – Modeerscheinung oder Hilfe bei einem übersäuerten Organismus?

Prof. Klaus F. Kopp ist der Ansicht, dass Getränke mit hohem Karbonatgehalt den Säure-Basen-Haushalt verbessern können.

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Ernährung

Ein Glas Wein fürs Herz – gesunde Gewohnheit oder bequemer Mythos?

Henryk Różański empfiehlt täglich ein Glas Rotwein mit Lotusblüten zur Verbesserung der Durchblutung sowie bei Bluthochdruck und Arteriosklerose.

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Kräuter und Pflanzen

Rosskastanie – Kastanien aus dem Park gegen schwere, geschwollene Beine?

Henryk Różański gibt an, dass Extrakte aus den Früchten und Samen der Rosskastanie die Durchblutung verbessern und die Aufnahme von Flüssigkeit an der geschwollenen Stelle beschleunigen sollen.

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Ernährung

Schmalz und tierisches Fett – haben unsere Großmütter gesünder gekocht als wir?

Grażyna Cichosz weist darauf hin, dass gesättigte Fettsäuren kein Gesundheitsrisiko darstellen, und unterscheidet sie von künstlichen Transisomeren.

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Impfstoffe

Krampfanfälle nach einer Impfung – seltene Ausnahme oder verharmloste Warnung?

Der Verein STOP NOP gibt an, dass schwere Krampfanfälle bei 1 von 106.000 Kindern auftreten.

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Krankheiten

Verstopfung – wie bringt man den Darm ohne Tabletten wieder in Schwung?

Henryk Różański gibt an, dass Brei aus 2–3 geriebenen Äpfeln, morgens und abends auf nüchternen Magen gegessen, den Stuhlgang reguliert und bei hartnäckiger Verstopfung helfen kann.

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Krankheiten

Schlaganfall – was wissen wir nicht darüber, wie man ihm vorbeugen kann?

Paul Clayton weist darauf hin, dass soziale Isolation mit einem um 30 Prozent erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden ist. Eine mögliche Ursache ist eine Entzündung.

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Ernährung

Keto-Diät – Revolution beim Abnehmen oder gefährlicher Trend?

Die Brüder Rodzeń geben an, dass kohlenhydratarme Diäten gewöhnlich zu einem stärkeren Gewichtsverlust führen als andere Diäten – bis zu zwei Jahre lang.

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Ernährung

Bienenpollen – Superfood oder Risiko für Allergiker?

Henryk Różański warnt, dass Pollen bei empfindlichen Personen Allergien auslösen können.

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Kräuter und Pflanzen

Weißdorn — das Herz-Kraut, das Kardiologen vergessen haben?

Henryk Różański schreibt wässrig-alkoholischen Weißdornextrakten eine Stärkung der Herzfunktion, eine Verbesserung der Durchblutung der Herzkranzgefäße und eine Senkung des Blutdrucks zu.

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Kräuter und Pflanzen

Holunderblüten – der vergessene Erkältungstee von Oma?

Henryk Różański empfiehlt bei einer Erkältung, alle zwei Stunden 100 ml Holunderblütentee zu trinken.

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Kräuter und Pflanzen

Kamille für die Augen – eine Spülung zu Hause oder eine riskante Gewohnheit?

Henryk Różański beschreibt Umschläge mit Kamillenaufguss bei einer Entzündung der Augenlider und der Bindehaut sowie bei einem Sandgefühl oder müden Augen. Sie sollen 30–45 Minuten lang angewendet und alle 6 Stunden wiederholt werden.

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Vitamine und Mineralstoffe

Folsäure in der Schwangerschaft – ist jede Form gleich gut?

Andrzej Frydrychowski empfiehlt L-Methylfolat, das das Problem mit der Methylierung umgehen soll.

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Impfstoffe

Kehrt der Keuchhusten zurück – hat der Impfstoff versagt?

Die Vereinigung STOP NOP behauptet, dass die durch die Keuchhustenimpfung erworbene Immunität innerhalb von zwei Jahren nachlässt.

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Ernährung

Wurstwaren und verarbeitetes Fleisch – tägliche Nahrung oder langsames Gift?

Paul Clayton bezeichnet knusprigen Speck als krebserregend.

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