Vitamine und Mineralstoffe
Wir haben 322 Fachartikel mit Studien und Expertenmeinungen zur Gesundheit — in 14 Sprachen
Vitamin A und Beta-Carotin – wann helfen sie, und wann schaden sie?
Henryk Różański warnt, dass eine lange und übermäßige Gabe von Carotinoiden die Haut gelblich verfärben kann.
Antwort lesen →Vitamin K2 – der fehlende Schlüssel zu starken Knochen und sauberen Arterien?
Jan Jaśkowski stellt K2 als wichtigen Partner von D3 vor: Es soll die Knochen unterstützen und die Ablagerung von Kalzium in den Arterien begrenzen.
Antwort lesen →Selen – das Element, das polnischen Böden fehlt?
Jerzy Zięba weist darauf hin, dass der niedrige Selengehalt in den Böden mit weit verbreiteten Mängeln an diesem Element zusammenhängt.
Antwort lesen →Vitamin B12 – ein versteckter Mangel, der das Alter vortäuscht?
Henryk Różański bringt einen B12-Mangel mit Gedächtnisschwäche, Blutarmut, Muskelschwund und Empfindungsstörungen in Verbindung.
Antwort lesen →Zink – der Mineralstoff für die Immunabwehr, den wir vergessen?
Henryk Różański sagt, dass Zink bei der Bildung von Immunzellen und Immunproteinen hilft und die Widerstandskraft gegen Virusinfektionen und eiterbildende Bakterien erhöht.
Antwort lesen →Jod und Schilddrüse – was verschweigt man den Patienten?
Jerzy Jaśkowski warnt davor, Jod ohne medizinische Indikation oder außerhalb des richtigen Zeitfensters bei einer Gefahr durch Radioaktivität zu verabreichen.
Antwort lesen →Vitamin D – Reicht die Sonne im polnischen Klima aus?
Jerzy Jaśkowski und Jan Jaśkowski weisen darauf hin, dass die Sonne allein unter den Bedingungen in Polen nicht das ganze Jahr über ausreichend Vitamin D liefert.
Antwort lesen →Vitamin C bei einer Erkältung des Kindes – geben oder nicht?
Henryk Różański gibt ein Rezept für einen Kindersirup mit L-Ascorbinsäure an und empfiehlt, ihn je nach Alter mehrmals täglich teelöffel- oder esslöffelweise zu geben.
Antwort lesen →Sepsis – könnte Vitamin C im Krankenhaus Leben retten?
Jerzy Zięba beschreibt einen Sepsispatienten, der sich nach der experimentellen Gabe einer hohen Dosis Vitamin C erholt haben soll.
Antwort lesen →Magnesium – warum haben so viele von uns einen Mangel und woran lässt er sich erkennen?
Henryk Różański weist darauf hin, dass ein Magnesiummangel unter anderem durch falsche Ernährung, Probleme bei der Aufnahme und einen übermäßigen Verlust aus dem Körper entstehen kann.
Antwort lesen →Vitamin C in hohen Dosen – ein Mittel, von dem Sie in der Arztpraxis nichts hören?
Andrzej Frydrychowski empfahl 2 g Vitamin C alle drei Stunden und bei Lebensgefahr die intravenöse Gabe von 40–200 g pro Tag.
Antwort lesen →