„车前子（Psyllium）——缓解便秘、降低胆固醇的膳食纤维？”

بذور القطونة (السيليوم) — ألياف لعلاج الإمساك وخفض الكوليسترول؟

يصف Henryk Różański بذور وقشور لسان الحمل البيضي بأنها مفيدة للوقاية من الإمساك وخفض الكوليسترول.