„أشواغاندا — جذر هندي لمقاومة التوتر والتعب؟”
أشواغاندا — جذر هندي لمقاومة التوتر والتعب؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الويثانيا استُخدمت في الطب الأيورفيدي، من بين أمور أخرى، لعلاج الإنهاك العام.
اقرأ الإجابة →رهوديولا الوردية — الجذر السيبيري للاحتراق النفسي والتعب؟
يصف Henryk Różański الرهوديولا بأنها نبات يزيد القدرة على التحمّل الجسدي والنفسي ويخفف أعراض التوتر.
اقرأ الإجابة →الجينسنغ — جذر القوة أم دواء وهمي باهظ الثمن؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الإليوثيروكوك يُنسب إليه دعم التعلّم والتذكّر وزيادة القدرة على مقاومة الظروف غير الملائمة.
اقرأ الإجابة →عرق السوس للسعال — جذر حلو بدلًا من الشراب؟
يصف هنريك روزانسكي عرق السوس بأنه علاج يخفف السعال ويساعد على إزالة المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي.
اقرأ الإجابة →القراص للبروستاتا — هل يساعد الجذر الرجال بعد سن الخمسين؟
يذكر يان ياسكوفسكي أن مستخلصات القراص تساعد في مشكلات التبول قصيرة الأمد وطويلة الأمد المرتبطة بتضخم البروستاتا الحميد.
اقرأ الإجابة →المغنيسيوم والتوتر — هل تستنزف الأعصاب مخزوننا؟
يذكر Henryk Różański حالات التوتر والاكتئاب طويل الأمد بوصفها أسبابًا لنقص المغنيسيوم المصحوب بانخفاض مستواه في الدم.
اقرأ الإجابة →القصب العطري — جذر منسي لمعدة ضعيفة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن منقوع جذمور القصب العطري يُفترض أن يحفّز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
اقرأ الإجابة →العرقسوس — جذر حلو قد يرفع ضغط الدم؟
يذكر هنريك روزانسكي أن العرقسوس قد يرفع ضغط الدم.
اقرأ الإجابة →التوحّد والتطعيمات — ماذا يقول الآباء والأطباء من خارج التيار السائد؟
يعرض هوبيرت تشيرنياك وييرزي ياسكوفسكي التطعيمات باعتبارها سببًا رئيسيًا أو مؤكدًا للتوحّد، لكن بيوتر فيتشاك يصف العلاقة بين التوحّد ولقاح MMR بأنها مثار للجدل.
اقرأ الإجابة →متلازمة القولون العصبي — هل السبب النظام الغذائي والتوتر؟
ينصح Henryk Różański الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي بتناول أطعمة قليلة الغلوتين أو خالية منه.
اقرأ الإجابة →ألم العمود الفقري — خرافات تجعلنا نتناول الأقراص لسنوات؟
يوضح Jan Jaśkowski أن ألم العمود الفقري قد يحدث من دون إصابة كبيرة، وأن التوتر والتعب وقلة النوم تؤثر فيه أيضًا.
اقرأ الإجابة →الخطمية — هلام جذورها بدلاً من شراب السعال؟
يصف هنريك روزانسكي جذر الخطمية بأنه مهدئ للسعال الحاد والجاف.
اقرأ الإجابة →اللقاحات والتوحّد — لماذا يعود هذا الجدل باستمرار؟
يعرض Jerzy Jaśkowski العلاقة بين التوحّد واللقاحات على أنها أمر لا جدال فيه.
اقرأ الإجابة →صداع التوتر — هل العمود الفقري هو السبب؟
لا يقول Jan Jaśkowski إن العمود الفقري هو السبب دائمًا في صداع التوتر؛ إذ لا يمكن دائمًا تحديد أسبابه بوضوح.
اقرأ الإجابة →التونة على الغداء — هل نأكل الزئبق مع السمك؟
يشير Hubert Czerniak إلى أن الأسماك الكبيرة، مثل التونة، تحتوي على الكثير من الزئبق.
اقرأ الإجابة →المغنيسيوم — لماذا يعاني كثير منا من نقصه، وكيف يمكن التعرف عليه؟
يشير Henryk Różański إلى أن نقص المغنيسيوم قد ينتج، من بين أمور أخرى، عن النظام الغذائي غير المناسب، ومشكلات الامتصاص، وفقدانه المفرط من الجسم.
اقرأ الإجابة →البتولا — أوراقها وعصارتها للكلى والتورّم؟
يصف هنريك روزانسكي مستخلصات أوراق البتولا بأنها مدرّة للبول ومضادّة للتورّم، ويوصي بها لعلاج مشكلات الجهاز البولي.
اقرأ الإجابة →إجهاد العينين — ما الأعشاب والتمارين التي تساعد نظرنا؟
يذكر يان ياسكوفسكي منقوعات زهرة الذرة، والأذريون، والقطيفة، وأوراق التوت، والجنكة.
اقرأ الإجابة →الاكتئاب — هل يمكن للأعشاب ونمط الحياة أن يساعدا أكثر من الحبوب؟
يشير هنريك روزانسكي إلى أن المستخلصات الكحولية والزيتية من عشبة القديس يوحنا وحدها لها تأثير مضاد للاكتئاب.
اقرأ الإجابة →الزعتر للسعال — هل يمكن لعشبة المطبخ أن تحل محل شراب السعال من الصيدلية؟
يذكر هنريك روزانسكي العسل بالزعتر ومنقوع ملعقة من العشبة في كوب من الماء المغلي بوصفهما علاجين منزليين للسعال.
اقرأ الإجابة →