„لقاح فيروس الروتا — ما الذي لا يُقال لوالدي الرضّع؟”
اللافندر — رائحة تهدئ الأعصاب وتساعد على النوم؟
تشير وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) إلى أن زيت اللافندر قد يخفف التوتر العصبي الخفيف والإرهاق، ويساعد على النوم.
اقرأ الإجابة →فيتامين C للتجاعيد — الكولاجين من الداخل بدلًا من الكريمات باهظة الثمن؟
يشير Henryk Różański إلى أن فيتامين C ضروري لتصنيع الكولاجين، وهذا أساس إرجاع تأثيره إلى شيخوخة البشرة.
اقرأ الإجابة →داء السكري من النوع الثاني: هل يعالج الصيام السبب، لا يقتصر على خفض السكر؟
تقول إيفا دومبروفسكا إن الصيام بالخضروات والفواكه يعالج سبب داء السكري من النوع الثاني، إذ يحد من نمط التغذية الذي يسبب هذا المرض.
اقرأ الإجابة →ورقة العُلَّيق الأسود — شاي للإسهال نحصل عليه مجانًا؟
يذكر Henryk Różański أن ورقة العُلَّيق الأسود لها تأثير قابض ومضاد للإسهال، كما تصلح للغرغرة.
اقرأ الإجابة →الخردل الأسود — كمادات من صيدلية الجدّة للسعال والألم؟
يمكن خلط البذور المطحونة بالماء أو الزيت أو الكحول، ثم وضعها على شكل عجينة تعمل على تدفئة الجلد وتنشيط الدورة الدموية موضعيًا.
اقرأ الإجابة →بصل البحر — دواء منسي للقلب أم سمّ للفئران؟
استُخدم بصل البحر لعلاج قصور الدورة الدموية، ولا سيما عندما كان يسبب تورمًا أو استسقاءً بطنيًا.
اقرأ الإجابة →حمض الزبدة وGABA — مكمّل للأمعاء والأعصاب أم وعد فارغ؟
يحذّر Henryk Różański من أن مكمّلات GABA لا تهدّئ الجهاز العصبي، ويصفها بأنها مصدر لحمض الزبدة.
اقرأ الإجابة →المناعة من الطبق — هل يعزز الصيام الجسم أكثر من المكملات؟
تصف إيفا دومبروفسكا الصيام بأنه وسيلة لدعم إعادة بناء الجهاز المناعي وتنشيط الخلايا القاتلة الطبيعية (NK).
اقرأ الإجابة →فيتامين B15 — فيتامين محظور أم كنز منسي؟
يسمي ييرجي زيمبا فيتامين B15 ثنائي ميثيل الغليسين، أي حمض البانغاميك.
اقرأ الإجابة →التهاب الأوتار — لماذا ينبغي تأجيل استخدام المشرط؟
ينصح Jan Jaśkowski بتأجيل قرار إجراء العملية، لأن إعادة التأهيل التدريجية قد تكون فعالة بالقدر نفسه.
اقرأ الإجابة →الأذن كجهاز تحكّم بالجسم كله — هل يعالج العلاج الانعكاسي حقًا؟
يشرح أندجيه فريدريخوفسكي آلية عملها بتأثير المنبهات في المنعكسات العصبية وتنظيم عمل الأعضاء، لكنه يقر بأن جزءًا من الآلية لا يزال غير واضح.
اقرأ الإجابة →أربعون عامًا من الحمية قليلة الدهون — أكبر خطأ غذائي؟
يذكر الأخوان رودزين والأستاذ ديفيد لودفيغ أن الحميات قليلة الدهون غالبًا ما حققت نتائج أضعف من الحميات التي تحتوي على دهون أكثر.
اقرأ الإجابة →الإنسولين والسمنة — هل يحدد هذا الهرمون زيادة الوزن؟
لا توجد إجابة واحدة متفق عليها هنا: تنسب إيفا دومبروفسكا وإخوة رودزين دورًا مهمًا للإنسولين في زيادة الوزن، بينما يشكك الأستاذ ديفيد لودفيغ في أن الإنسولين وحده هو الذي يحدد كمية الدهون.
اقرأ الإجابة →السكتة الدماغية — هل يمكن التنبؤ بها من خلال حالة الأوعية الدموية؟
يعدّ Nathan S. Bryan فقدان الأوعية الدموية لمرونتها، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب الأوعية، وتنشيط الصفائح الدموية من مؤشرات خطر السكتة الدماغية.
اقرأ الإجابة →100 عام وأسنان طبيعية — ماذا يفعل الذين حافظوا عليها؟
يشير إيغور دوغوتسكي إلى أن مقاومة الأسنان للتسوس تعتمد على كمية العناصر الغذائية والهرمونات.
اقرأ الإجابة →السكري — عَرَض لنقص أكسيد النيتريك، وليس لمجرد زيادة السكر؟
يطرح ناثان س. برايان فقدان الخلايا قدرتها على إنتاج أكسيد النيتريك بوصفه مشكلة أساسية في السكري.
اقرأ الإجابة →المفاصل: هل ينبغي إراحتها أم مواصلة الحركة رغم الألم؟
يوضح يان ياشكوفسكي أن الألم الذي يزداد أثناء التمرين قد يشير إلى إجهاد مفرط، عندما تتآكل الأنسجة أسرع مما تتجدد.
اقرأ الإجابة →الساونا بالأشعة تحت الحمراء — طريق ساخن نحو الصحة؟
يقول Nathan S. Bryan إن الجمع بين الحرارة والأوزون في الساونا يخلق بيئة لا تستطيع الفيروسات والبكتيريا البقاء فيها.
اقرأ الإجابة →الكبد بعد الحفلات — كيف ننقذه قبل فوات الأوان؟
يوصي يان ياسكوفسكي بتناول 3 غ من الغليسين يوميًا لمدة أسبوعين، و5 غ من الفحم النشط كل 8 ساعات أثناء شرب الكحول ولمدة يومين بعده.
اقرأ الإجابة →متلازمة التعب المزمن — مرض أم ذريعة؟
يشير Jerzy Zięba إلى أن متلازمة التعب المزمن قد تظهر بعد داء لايم، وتصاحبها آلام واضطرابات معرفية.
اقرأ الإجابة →