„المناعة الجماعية — حجة لإجبارنا على التطعيم؟”
فيتامينا D3 وK2 معًا — هل يُعدّ ذلك دائمًا مزيجًا جيدًا؟
يوصي Jan Jaśkowski بتناول فيتامين D3 مع K2، بما في ذلك صيغة MK7، للاستفادة من تأثيرهما المشترك ودعم العظام.
اقرأ الإجابة →النظام الغذائي المتوسطي — هل يطيل العمر حقًا؟
يذكر بول كلايتون أن النظام الغذائي المتوسطي ارتبط بانخفاض خطر الوفاة القلبية المفاجئة بنسبة 25٪ خلال متابعة استمرت عشر سنوات وشملت 21 ألف شخص.
اقرأ الإجابة →الأرنيكا — عشبة جبلية للكدمات، لكنها قد تكون سامة؟
يحذّر هنريك روزانسكي من أن الجرعة المفرطة من الأرنيكا قد تؤثر في عمل القلب، وتسبب اضطرابات في المعدة ودوخة وصداعًا، بل قد تؤدي إلى فقدان الوعي.
اقرأ الإجابة →الزعرور — عشبة للقلب نسيها أطباء القلب؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى المستخلصات المائية الكحولية للزعرور تقوية عمل القلب، وتحسين الدورة الدموية التاجية، وخفض ضغط الدم.
اقرأ الإجابة →الاكتئاب — هل يمكن للأعشاب ونمط الحياة أن يساعدا أكثر من الحبوب؟
يشير هنريك روزانسكي إلى أن المستخلصات الكحولية والزيتية من عشبة القديس يوحنا وحدها لها تأثير مضاد للاكتئاب.
اقرأ الإجابة →داء لايم — هل يساعد اللاذن والأعشاب عندما تفشل المضادات الحيوية؟
يوصي Henryk Różański بأعشاب تُستخدم لعلاج داء لايم، منها الختمية البرية، والسلجم، والشيح، والقنفذية.
اقرأ الإجابة →البنفسج ثلاثي الألوان — عشبة برية لحب الشباب والبثور؟
يوصي Henryk Różański بمنقوع البنفسج ومرهمه بوصفهما علاجين يُستخدمان لحب الشباب والبثور.
اقرأ الإجابة →الدوالي — هل يمكن للأعشاب أن تنقذ الساقين من مشرط الجراحة؟
يوصي Henryk Różański لعلاج الدوالي بمزيج من أوراق التفاح أو الحنطة السوداء أو السذاب، وزهرة العطاس، والبنفسج، وكستناء الحصان أو الروبينيا.
اقرأ الإجابة →حليب البقر وحساسية الأطفال — المسبب الذي لا نشك فيه؟
يشير Jan Jaśkowski إلى أن حساسية حليب البقر قد تسبب المغص، ولا سيما عندما يشرب الطفل الحليب الصناعي.
اقرأ الإجابة →أوميغا-3 وزيت كبد السمك — هل يحميان القلب والدماغ حقًا؟
يربط هنريك روزانسكي أوميغا-3 بفوائد للقلب، لكن بول كلايتون يقول إن زيت السمك التجاري لا يحميه.
اقرأ الإجابة →فيتامين K2 — المفتاح المفقود لعظام قوية وشرايين نظيفة؟
يقدّم يان ياسكوفسكي فيتامين K2 بوصفه شريكًا مهمًا لفيتامين D3: إذ قد يدعم العظام ويحدّ من ترسّب الكالسيوم في الشرايين.
اقرأ الإجابة →اليود والغدة الدرقية — ما الذي لا يُقال للمرضى؟
يحذّر Jerzy Jaśkowski من إعطاء اليود دون داعٍ طبي، أو في غير الوقت المناسب عند وجود خطر إشعاعي.
اقرأ الإجابة →كستناء الحصان — هل تساعد كستناء الحديقة على تخفيف ثقل الساقين وتورّمهما؟
يذكر هنريك روزانسكي أن مستخلصات ثمار كستناء الحصان وبذورها قد تحسّن الدورة الدموية وتسرّع امتصاص السوائل في موضع التورّم.
اقرأ الإجابة →الدهون المشبعة — هل أخافونا من الزبدة ظلمًا طوال 50 عامًا؟
تقول Grażyna Cichosz إن الدهون المشبعة لا تشكل خطرًا على الصحة، وتستشهد بدراسات كُبح فيها نمو الأورام لدى الحيوانات.
اقرأ الإجابة →صفار البيض والذاكرة — هل يمكن للبيض أن يحمي الدماغ من الخرف؟
يصف تاديوش تشيشكا مادة يولكينا بأنها ذات نشاط بيولوجي مرتفع، ويمكن استخدامها في الأمراض التنكسية العصبية، ولا سيما مرض ألزهايمر.
اقرأ الإجابة →20 بيضة أسبوعيًا — هل الخوف من كوليسترول البيض خطأ كبير؟
يرى تاديوش تريشكا أن تناول 2–4 بيضات يوميًا لا يشكل خطرًا على صحة الأشخاص الذين لا يعانون من اضطرابات فسيولوجية.
اقرأ الإجابة →الكروم — عنصر رخيص يُفترض أنه يخفض السكر؟
يذكر هنريك روزانسكي أن مستحضرًا يحتوي على الكروم ومكونات أخرى خفّض مستوى الغلوكوز بنحو 30–40٪.
اقرأ الإجابة →اليود والغدة الدرقية — أهو كثير أم قليل؟
يصف أندجيه فريدريشوفسكي نقص اليود بأنه شائع، ويوصي بعشب الكِلب البحري الذي يحتوي على كمية كبيرة من اليود.
اقرأ الإجابة →أوراق الجوز — عشبة للبشرة والأمعاء؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى أوراق الجوز وغلاف ثماره تأثيرًا مهدئًا للإسهال وعسر الهضم والانتفاخ.
اقرأ الإجابة →حشيشة الدينار — زهرة البيرة للأرق؟
تشير الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) إلى أن مستحضرات مخاريط حشيشة الدينار قد تساعد على النوم وتخفف التوتر العصبي الخفيف.
اقرأ الإجابة →