„الأوعية الدموية الهشة والكدمات — ما الذي يقوّيها حقًا؟”
أوميغا-3 وزيت كبد السمك — هل يحميان القلب والدماغ حقًا؟
يربط هنريك روزانسكي أوميغا-3 بفوائد للقلب، لكن بول كلايتون يقول إن زيت السمك التجاري لا يحميه.
اقرأ الإجابة →الذاكرة والخرف — هل يمكن للنظام الغذائي حماية الدماغ من ألزهايمر؟
يشير Paul Clayton إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة ترتبط بتراجع أسرع في القدرات العقلية، وأن الأنظمة الكيتونية منخفضة السعرات الحرارية قد تكون مفيدة في حالات ألزهايمر.
اقرأ الإجابة →خريطة الأسنان — هل يرتبط كل سن بعضو مختلف؟
يزعم Nathan S. Bryan أن كل سن يرتبط بأعضاء محددة.
اقرأ الإجابة →البيض ومتلازمة الأيض — عدو أم حليف؟
يرى تاديوش تشيشكا أن تناول 2–4 بيضات يوميًا لا يضر الأشخاص الذين لا يعانون من خلل فسيولوجي، وقد يؤثر إيجابًا في صحتهم وشعورهم بالعافية.
اقرأ الإجابة →زيت زهرة الربيع المسائية — الزيت الذهبي للبشرة والهرمونات ومتلازمة ما قبل الحيض؟
يذكر هنريك روزانسكي زيت زهرة الربيع المسائية بوصفه داعمًا لمشكلات الدورة الدموية، مثل الدوالي وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
اقرأ الإجابة →ورق الغار — هل يُستخدم فقط في الحساء أم يفيد أيضًا للمفاصل والهضم؟
يذكر هنريك روزانسكي أن ثمار الغار تُؤخذ عن طريق الفم للمساعدة على الهضم، ومكافحة فطريات الجهاز الهضمي، وتحسين الشعور بالعافية.
اقرأ الإجابة →ارتفاع الإنسولين — هل هو أكثر ضررًا من السكر؟
تشير إيوا دوبروفسكا إلى أن الإنسولين قد يزيد من تصلّب الشرايين، وأن ارتفاع مستواه قد يحدث حتى عندما يكون مستوى الغلوكوز طبيعيًا.
اقرأ الإجابة →الغوارانا — طاقة من الأدغال أم ضربة صامتة للقلب؟
قد تقلل الغوارانا الشعور بالتعب، لكن لا يمكن اعتبارها آمنة لكل قلب.
اقرأ الإجابة →السكري — عَرَض لنقص أكسيد النيتريك، وليس لمجرد زيادة السكر؟
يطرح ناثان س. برايان فقدان الخلايا قدرتها على إنتاج أكسيد النيتريك بوصفه مشكلة أساسية في السكري.
اقرأ الإجابة →تورّم الساقين — أهو عرض بسيط أم إشارة إلى أن القلب أو الكليتين يطلبان المساعدة؟
يذكر Andrzej Frydrychowski أن الديوسمين يزيد توتر الأوردة ويقلل نفاذية الشعيرات الدموية عند تورّم الساقين.
اقرأ الإجابة →اللافندر — رائحة تهدئ الأعصاب وتساعد على النوم؟
تشير وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) إلى أن زيت اللافندر قد يخفف التوتر العصبي الخفيف والإرهاق، ويساعد على النوم.
اقرأ الإجابة →النوبة القلبية: ما أسبابها الحقيقية وكيف يمكن الوقاية منها؟
يعرض ييرزي ياسكوفسكي وأندجيه فريدريخوفسكي تفسيرات متضاربة: إذ يشير ييرزي ياسكوفسكي إلى تغيرات كيميائية، بينما يعزو أندجيه فريدريخوفسكي النوبة إلى انسداد أحد الشرايين التاجية.
اقرأ الإجابة →الإنسولين والسمنة — هل يحدد هذا الهرمون زيادة الوزن؟
لا توجد إجابة واحدة متفق عليها هنا: تنسب إيفا دومبروفسكا وإخوة رودزين دورًا مهمًا للإنسولين في زيادة الوزن، بينما يشكك الأستاذ ديفيد لودفيغ في أن الإنسولين وحده هو الذي يحدد كمية الدهون.
اقرأ الإجابة →إكليل الجبل من المطبخ لآلام العضلات وبرودة الساقين — هل ينجح حقًا؟
تشير الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) إلى أن زيت إكليل الجبل يُستخدم تقليديًا لتخفيف آلام العضلات والمفاصل الخفيفة واضطرابات الدورة الدموية البسيطة في الساقين.
اقرأ الإجابة →خرافات عن فيتامين C — هل تكفي حبة صغيرة لإحداث أي فرق؟
يرى Jerzy Zięba أن فيتامين C الطبيعي يتكوّن من مواد عديدة تعمل معًا، وأن حمض الأسكوربيك ليس إلا واحدًا منها.
اقرأ الإجابة →الكاكاو والثيوبرومين — دواء منسي للقلب والكليتين؟
يصف Henryk Różański الثيوبرومين الموجود في الكاكاو بأنه مادة تزيد كمية البول بدرجة أكبر من الكافيين وتحفّز عضلة القلب.
اقرأ الإجابة →لحاء البلوط — طريقة الجدّة لعلاج الإسهال ونزيف اللثة؟
يصف هنريك روزانسكي مغليًا قويًا من لحاء البلوط، يُشرب أو يُستخدم للمضمضة، بأنه يساعد على الحد من نزيف اللثة.
اقرأ الإجابة →زيت الحبة السوداء — «دواء لكل شيء» أم زيت مبالغ في تقديره؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى زيت الحبة السوداء تأثيرًا في علاج كثير من المشكلات، من العدوى إلى مشكلات الجلد.
اقرأ الإجابة →ملح الهيمالايا — هل هو أكثر صحة من الملح العادي أم مجرد تسويق؟
يزعم Jerzy Zięba أن ملح كودافا يأتي من المكمن نفسه الذي يأتي منه ملح الهيمالايا، وأن لونه الوردي ليس ناتجًا عن مادة ملوّنة.
اقرأ الإجابة →داء السكري من النوع الثاني: هل يعالج الصيام السبب، لا يقتصر على خفض السكر؟
تقول إيفا دومبروفسكا إن الصيام بالخضروات والفواكه يعالج سبب داء السكري من النوع الثاني، إذ يحد من نمط التغذية الذي يسبب هذا المرض.
اقرأ الإجابة →