„هل الجينات هي التي تجعلنا بدناء، أم الطعام؟”
الدهون المشبعة — هل ظللنا نخشى الزبدة ظلمًا طوال 50 عامًا؟
لا يمكن الإجابة بـ«نعم» من دون تحفظ: فبعض المؤلفين يرون أن التحذيرات مبالغ فيها، بينما يربط آخرون الدهون المشبعة بخطر الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ الإجابة →النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات — هل يرفع الكوليسترول، وهل يشكل ذلك خطرًا؟
يستشهد Bracia Rodzeń بمراجعة لم تُظهر أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يسبب ارتفاعًا ملحوظًا في LDL.
اقرأ الإجابة →خبز أبيض على الفطور — لماذا تشعر بالجوع من جديد بعد ساعة؟
قد يرفع الخبز الأبيض والحلويات مستوى السكر بسرعة، ثم ينخفض بشدة، فيعود الجوع.
اقرأ الإجابة →الطرخشقون — جذر منسيّ يهدّئ السعال المستمر؟
ويذكر أيضًا نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية وصعوبة إخراج البلغم الكثيف.
اقرأ الإجابة →العقم — هل يساعد الصيام عندما تفشل الأدوية؟
تقول الدكتورة إيفا دومبروفسكا إن الصيام المعتمد على الخضراوات والفواكه قد يساعد في علاج العقم واستعادة الخصوبة.
اقرأ الإجابة →غلوتامات الصوديوم — نكهة تضرّ الأمعاء والذاكرة في صمت؟
يدّعي Jerzy Jaśkowski أن الغلوتامات الموجودة في قطعة حلوى واحدة قد تقضي على ما يصل إلى نصف البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويربط تناول هذه الحلوى بكثرة بالتهابات الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →المناعة الجماعية — حقيقة أم حجة لإجبارنا على التطعيم؟
يرى البروفيسور سوخارِت بهاكدي أن تبرير التطعيم الإلزامي للأغلبية السليمة بحجة حماية الأشخاص الأكثر عرضة للخطر لا يصح إلا إذا كانت المناعة الجماعية ممكنة بالفعل.
اقرأ الإجابة →فرط نشاط الغدة الدرقية — هل تهدّئه عشبة منسية من المستنقعات من دون أقراص؟
يذكر Henryk Różański أن عشبة الليكوبوس تثبط إنتاج الهرمون المنبّه للغدة الدرقية، وتُستخدم لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
اقرأ الإجابة →مكمّلات أكسيد النيتريك — أيّها فعّال وأيّها مجرد تسويق فارغ؟
يقيّم ناثان إس. بريان المكمّلات التي تحتوي على L-أرجينين أو L-سيترولين على أنها غير فعّالة.
اقرأ الإجابة →هشاشة العظام — هل هي حقًا مجرد نقص في الكالسيوم؟
يشدد جيرزي زينبا على أن هشاشة العظام لا تعني فقدان الكالسيوم وحده، لأن العظام تحتوي على 12 معدنًا على الأقل.
اقرأ الإجابة →الساونا بالأشعة تحت الحمراء — طريق ساخن نحو الصحة؟
يقول Nathan S. Bryan إن الجمع بين الحرارة والأوزون في الساونا يخلق بيئة لا تستطيع الفيروسات والبكتيريا البقاء فيها.
اقرأ الإجابة →فيتامين C والإشعاع — هل يشكّل درعًا يحمي من التصوير بالأشعة المقطعية والسينية؟
يوصي توماس إي. ليفي بتناول أكبر قدر ممكن من فيتامين C قبل الفحوص التي تستخدم الإشعاع، مثل تصوير الثدي بالأشعة السينية والتصوير بالأشعة السينية.
اقرأ الإجابة →غسول الفم — هل يرفع ضغط دمك؟
يحذّر ناثان س. برايان من أن استخدام غسول الفم المطهّر يوميًا يرفع ضغط الدم.
اقرأ الإجابة →الميكروبيوم — هل تقيم المناعة حقًا في الأمعاء؟
يشير Hubert Czerniak إلى أن ميكروبيوم الأمعاء يوجّه نمو الجهاز المناعي في مرحلة الطفولة.
اقرأ الإجابة →الإنسولين — دواء تجني منه الشركات أرباحًا طائلة؟
يدّعي جيرزي ياشكوفسكي أن السكري يضمن للشركات طلبًا مستمرًا على الأدوية، لأن المرضى المصابين بأمراض مزمنة يشترون المستحضرات.
اقرأ الإجابة →المبيدات في الخضروات — هل يمكن للسلطة الصحية أن تكون سامة؟
يذكر جيرزي زيبا أن نحو 23 ألف عملية تفتيش تُجرى في بولندا كل عام، وتُجمع نحو 3 آلاف عينة لفحص بقايا المبيدات.
اقرأ الإجابة →المعادن الثقيلة — سموم نحملها في أجسامنا لسنوات؟
يصف Piotr Witczak بروتوكول Cutler بأنه تناول جرعة كل ثلاث ساعات لمدة ثلاثة أيام وليلتين؛ وقد تستغرق العملية كلها عدة سنوات.
اقرأ الإجابة →الأوريغانو — هل يقاوم زيت المطبخ العدوى؟
يُدرج Henryk Różański زيت المردقوش، أي الأوريغانو، ضمن الزيوت المضادة للفيروسات.
اقرأ الإجابة →الحليب وهشاشة العظام — هل يحمي شرب الحليب العظام؟
يدّعي Jerzy Zięba أن شرب الحليب المبستر يزيد من احتمال الإصابة بهشاشة العظام.
اقرأ الإجابة →الدهون المتحولة — عدو خفي في البسكويت والوجبات السريعة؟
تشير غراتسينا تشيتخوش إلى أن الخطر الأكبر هو الإفراط في تناول الدهون المتحولة الاصطناعية الموجودة في دهون القلي والمنتجات المصنوعة من زيوت مهدرجة صناعيًا.
اقرأ الإجابة →