„هل يخفض الثوم ضغط الدم؟”
البربرين — منافس نباتي للميتفورمين؟
في دراسات أُجريت على أشخاص مصابين بداء السكري من النوع الثاني، خفّض البربرين غلوكوز الدم بدرجة مماثلة للميتفورمين.
اقرأ الإجابة →الجينسنغ — جذر القوة أم دواء وهمي باهظ الثمن؟
لم تسمح الدراسات التي أُجريت على جذر الإليوثيروكوك بالتوصل إلى استنتاجات نهائية بشأن تأثيره في التعب والوهن؛ ويستند استخدامه إلى تقليد طويل الأمد.
اقرأ الإجابة →حمية الكيتو — ثورة في إنقاص الوزن أم موضة خطرة؟
تشير التحليلات التلوية إلى أن الحميات قليلة الكربوهيدرات تؤدي عادةً إلى خسارة أكبر في الوزن مقارنةً بحميات أخرى، وقد يستمر ذلك حتى عامين.
اقرأ الإجابة →الحديد وفقر الدم — هل تكون المكملات خيارًا جيدًا دائمًا؟
أسكوربات الحديد سهل الامتصاص، بينما قد يكون امتصاص أكسيد الحديد وكربونات الحديد ضعيفًا.
اقرأ الإجابة →ملح الهيمالايا — هل هو أكثر صحة من الملح العادي أم مجرد تسويق؟
يأتي ملح كودافا من المكمن نفسه الذي يأتي منه ملح الهيمالايا، ولونه الوردي ليس ناتجًا عن مادة ملوّنة.
اقرأ الإجابة →باركنسون والخرف — هل تدمّر السموم الدم بصمت؟
يدّعي Jerzy Jaśkowski أن الفلور قد يعبر الحاجز الدموي الدماغي ويسهّل دخول عناصر سامة أخرى، مثل الألومنيوم، إلى الدماغ.
اقرأ الإجابة →الإنسولين والسمنة — هل يحدد هذا الهرمون زيادة الوزن؟
قد تؤدي زيادة الإنسولين إلى تحويل الأيض نحو تخزين الدهون، لكن إيفا دومبروفسكا تشير أيضًا إلى الأطعمة المصنّعة وقلة الحركة بوصفهما من الأسباب الرئيسية للسمنة.
اقرأ الإجابة →الخرشوف — خضار يخفف العبء عن الكبد ويخفض الكوليسترول؟
تخفض مستخلصات الخرشوف الكوليسترول والدهون الثلاثية، ويُفترض أنها تمنع تشحّم الكبد.
اقرأ الإجابة →النفل الحلو — عشبة صُنع منها دواء لتخثّر الدم؟
يعمل الديكومارول، الذي يتكوّن عند اتباع بعض طرق التجفيف، على منع التخثّر؛ أما عند التجفيف السريع فلا يتكوّن، ولا يكون للنفل الحلو حينها تأثير مضاد للتخثّر.
اقرأ الإجابة →الستاتينات والسكري — هل دواء الكوليسترول يرفع سكر الدم؟
قد تزيد الستاتينات خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 وتسرّع مضاعفاته القلبية الوعائية.
اقرأ الإجابة →أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟
بعد النظام الغذائي، ارتفع EPA وDHA بشكل ملحوظ في خلايا الدم ووصلا إلى المعدل الطبيعي.
اقرأ الإجابة →نزيف اللثة — هل هو إنذار للجسم كله؟
يرتبط نزيف اللثة بالتهابها، وقد يصاحب هذا الالتهاب اضطراب في مستوى الفوسفور في الدم.
اقرأ الإجابة →القلب والكوليسترول: هل يُجدي طبق الخضار أكثر من أدوية الستاتين؟
أثناء الصيام، حين يتوقف الجسم عن تلقي السعرات الحرارية، يُفترض أن تتراجع التغيرات التصلبية العصيدية.
اقرأ الإجابة →اللثة المريضة ومرض ألزهايمر — هل يبدأ الخرف في الفم؟
قد يرتبط التهاب دواعم السن بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
اقرأ الإجابة →لقاح المكورات السحائية — الخوف من المرض أم من مضاعفاته؟
إنتان الدم بالمكورات السحائية نادر؛ فقد سُجلت في بولندا عام 2013 نحو 167 حالة من تجرثم الدم بالمكورات السحائية.
اقرأ الإجابة →المغنيسيوم — لماذا يعاني كثيرون منا من نقصه، وكيف يمكن التعرّف عليه؟
قد ينتج النقص عن سوء التغذية أو الجوع أو مشكلات الامتصاص أو فقدان كميات زائدة مع البول أو تناول الكحول أو القيء أو التعرق أو بعض الأمراض أو الإجهاد المزمن أو الاكتئاب.
اقرأ الإجابة →مزيد من الحركة لمواجهة السمنة — فهل تتغلب الصالة الرياضية حقًا على الشوكة؟
النشاط البدني وحده ليس وسيلة فعالة لإنقاص الوزن على المدى الطويل من دون تغيير أسلوب الأكل.
اقرأ الإجابة →هل يغذّي السكر السرطان؟ هل يمكن لمكوّن غذائي واحد أن يدفع المرض إلى التفاقم؟
ارتفاع مستوى السكر في الدم يسهّل عملية الأيض في الخلايا السرطانية.
اقرأ الإجابة →فيتامين B12 — نقص خفي يتنكر في صورة الشيخوخة؟
قد يؤدي نقص B12 إلى فقر الدم وأمراض عصبية ونفسية.
اقرأ الإجابة →الختمية العطرة — نبات غابي للسكري وآلام المفاصل؟
الجزء المستخدم علاجيًا من الختمية العطرة هو العشب المزهر والجذمور.
اقرأ الإجابة →