„الليلك — شجيرة عطرة من سياج الحديقة، هل كانت تخفّض الحمّى ذات يوم؟”
الحرّ — لماذا يحرم الصيف القلب من أكسيد النيتريك؟
يقول ناثان س. برايان إن أشعة الشمس تحرّر أكسيد النيتريك من الجلد، ما يخفض ضغط الدم ويزيد تدفّق الدم.
اقرأ الإجابة →مكمّلات أكسيد النيتريك — أيّها فعّال وأيّها مجرد تسويق فارغ؟
يقيّم ناثان إس. بريان المكمّلات التي تحتوي على L-أرجينين أو L-سيترولين على أنها غير فعّالة.
اقرأ الإجابة →الهدال — عشبة تُستخدم مع السرطان، لكن الحديث عنها يجري همسًا؟
ينسب Henryk Różański إلى مستحضرات الهدال التي تُعطى تحت الجلد أو في العضل تأثيرًا مضادًا للأورام ومحفزًا للمناعة.
اقرأ الإجابة →الورد البري — يحتوي على فيتامين C أكثر من الليمون، ومع ذلك نشتري الأقراص؟
تشمل القائمة أيضًا نزلات البرد والحمى والتهابات المسالك البولية والجهاز الهضمي والجلد، فضلًا عن الشكاوى الروماتيزمية.
اقرأ الإجابة →المناعة الجماعية — حقيقة أم حجة لإجبارنا على التطعيم؟
يرى البروفيسور سوخارِت بهاكدي أن تبرير التطعيم الإلزامي للأغلبية السليمة بحجة حماية الأشخاص الأكثر عرضة للخطر لا يصح إلا إذا كانت المناعة الجماعية ممكنة بالفعل.
اقرأ الإجابة →قرص واحد يوميًا — ما المكوّنات التي يجدر أن يحتوي عليها فعلًا؟
يذكر توماس إي. ليفي فيتامين C، والليسين والبرولين، وفيتاميني D3 وK2، والمغنيسيوم، وأوميغا-3، ومزيج التوكوفيرولات، وبيتا كاروتين، وفيتامينات B.
اقرأ الإجابة →خل التفاح — إكسير منزلي للسكر والهضم؟
يذكر Michał Tombak أن خل التفاح قد يخفض مستوى الغلوكوز والإنسولين بعد الوجبة.
اقرأ الإجابة →البورفيريا الجلدية — مرض نادر يمكن تهدئته باتباع نظام غذائي؟
تصف إيفا دومبروفسكا تحسّن البورفيريا بعد اتباع حمية غذائية: انخفضت مستويات الحديد والبورفيرينات، وخفّت التغيّرات الجلدية أو اختفت.
اقرأ الإجابة →التهاب الأوتار — لماذا ينبغي تأجيل استخدام المشرط؟
ينصح Jan Jaśkowski بتأجيل قرار إجراء العملية، لأن إعادة التأهيل التدريجية قد تكون فعالة بالقدر نفسه.
اقرأ الإجابة →هل يسرق النظام الغذائي المُحمِّض الكالسيوم من عظامنا؟
يرى البروفيسور كلاوس ف. كوب أن الحماض المزمن قد يؤدي إلى فقدان العظام للأملاح المعدنية.
اقرأ الإجابة →كيتو أم مجرد تقليل الكربوهيدرات — لماذا نُتعب أنفسنا؟
لا تُظهر البيانات المذكورة أن حمية الكيتو ضرورية؛ فقد وُصفت فوائد أيضًا عند تناول 80–90 غ من الكربوهيدرات يوميًا.
اقرأ الإجابة →حساب السعرات الحرارية — لماذا يكاد النظام الغذائي الذي يُفترض أن ينجح لا ينجح أبدًا؟
يرى البروفيسور David Ludwig أن حساب السعرات الحرارية ليس مفتاح خسارة الوزن على المدى الطويل.
اقرأ الإجابة →بارباتشا — أشنات الأشجار، هل هي أقوى من بعض المضادات الحيوية؟
يصف هنريك روزانسكي بارباتشا بأنها مادة ذات تأثير مضاد للميكروبات، تُستخدم عند الإصابة بالعدوى.
اقرأ الإجابة →هل الأطعمة الدسمة أكثر صحة مما قيل لنا؟ الزبدة ولحم الخنزير المقدد والحقيقة كاملة عن الدهون
يرى البروفيسور David Ludwig أن الدهون بحد ذاتها لا تسبب السمنة، وأن بعض الأطعمة الدسمة قد تكون صحية.
اقرأ الإجابة →20 بيضة أسبوعيًا — هل الخوف من كوليسترول البيض خطأ كبير؟
يرى تاديوش تريشكا أن تناول 2–4 بيضات يوميًا لا يشكل خطرًا على صحة الأشخاص الذين لا يعانون من اضطرابات فسيولوجية.
اقرأ الإجابة →حشيشة السعال — عشبة قديمة للسعال تثير المخاوف؟
يحذّر هنريك روزانسكي من استخدام مستحضرات حشيشة السعال لأكثر من ستة أسابيع.
اقرأ الإجابة →العرقسوس بدلًا من الشراب — دواء حلو يخفي فخًا؟
يصف Henryk Różański العرقسوس بأنه يهدئ السعال ويساعد على إزالة المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي.
اقرأ الإجابة →حمية الكيتو — ثورة في إنقاص الوزن أم موضة خطرة؟
يذكر الأخوان رودزين أن الحميات قليلة الكربوهيدرات ترتبط عادةً بخسارة أكبر في الوزن مقارنةً بحميات أخرى، وقد يستمر ذلك حتى عامين.
اقرأ الإجابة →لقاح الإنفلونزا — هل يحمي كبار السن حقًا؟
تذكر جمعية STOP NOP أن فعالية اللقاح في موسم 2012/2013 تراوحت بين 9 و56%، وأن الحماية من سلالة H3N2 لدى كبار السن كانت ضعيفة أو معدومة.
اقرأ الإجابة →البقلة المائية ثلاثية الأوراق — ورقة مُرّة توقظ الشهية والكبد؟
تحفّز إفراز العصارات الهضمية والصفراء، وتحسّن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
اقرأ الإجابة →