„المناعة: هل يعزز الصيام على الخضروات الجسم أكثر من المكمّلات؟”
زيت الزيتون وأوراق الزيتون — سرّ متوسطي لصحة القلب؟
ويصف أيضًا استخدامه للجروح والحروق وجفاف الجلد وبعض مشكلات البشرة.
اقرأ الإجابة →التهاب الأوتار — لماذا ينبغي تأجيل استخدام المشرط؟
ينصح Jan Jaśkowski بتأجيل قرار إجراء العملية، لأن إعادة التأهيل التدريجية قد تكون فعالة بالقدر نفسه.
اقرأ الإجابة →تمرين واحد لإنقاص الوزن وتقوية العظام الهشة — هل الأمر بهذه البساطة حقًا؟
يوصي يان ياشكوفسكي بالقرفصاء؛ فزيادة الحركة قد تساعد على إنقاص الوزن، والقرفصاء تقوّي العظام.
اقرأ الإجابة →الطين للشرب — طين ينظّف الأمعاء أم موضة خطيرة؟
يُوضع على الجلد، من بين حالات أخرى، لعلاج حبّ الشباب والالتهابات والتورّمات ولدغات الحشرات والجروح بطيئة الالتئام.
اقرأ الإجابة →غلوتامات الصوديوم — نكهة تضرّ الأمعاء والذاكرة في صمت؟
يدّعي Jerzy Jaśkowski أن الغلوتامات الموجودة في قطعة حلوى واحدة قد تقضي على ما يصل إلى نصف البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويربط تناول هذه الحلوى بكثرة بالتهابات الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →أشواغاندا — جذر هندي يطفئ التوتر، أم دواء وهمي رائج؟
يقدّم يان ياشكوفسكي الأشواغاندا بوصفها مادة متكيفة تساعد على التعامل مع التوتر وتسهّل الخلود إلى النوم.
اقرأ الإجابة →انخفاض التستوستيرون — لماذا يفقد الرجال قوتهم، وكيف يستعيدونها من دون هرمونات؟
يرى جيرزي زينبا أن السيلينيوم قد يرفع مستوى التستوستيرون لدى الرجال الذين يعانون من نقص فيه.
اقرأ الإجابة →الكافيين في المشروبات — كم تستهلك منه حقًا؟
يذكر Henryk Różański أن مشروبات الطاقة قد تحتوي على 1 إلى 240 mg من الكافيين في 200 ml، حسب الشركة المصنّعة.
اقرأ الإجابة →بروبيوتيك الفم — بكتيريا نافعة بدلًا من غسول الفم؟
يقول إيغور دوغوتسكي إن البروبيوتيك قد يعيد التوازن إلى بكتيريا الفم ويقلل خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
اقرأ الإجابة →الشيح — عشبة مُرّة تطرد الطفيليات؟
يصف هنريك روجانسكي الشيح بأنه مفيد في مكافحة الديدان الأسطوانية والديدان المفلطحة والأوّليات الطفيلية.
اقرأ الإجابة →السنفيتون — عشبة للعظام يخشاها الأطباء؟
يرى Henryk Różański أن التجفيف والطحن والغلي تقلل كمية القلويدات في السنفيتون.
اقرأ الإجابة →مرض كرون والتهاب الأمعاء — هل يساعد البيوتيرات الأمعاء؟
يدّعي Hubert Czerniak أن بيوتيرات الصوديوم قد يساعد في مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، لأنه يقلل الالتهاب.
اقرأ الإجابة →البريبايوتكس — بماذا تُغذّي حقًا البكتيريا التي تتحكم في صحتك؟
يوضح Henryk Różański أن الأحماض العضوية الناتجة عن تخمّر الإينولين تحمّض الأمعاء الغليظة وتحفّز حركتها.
اقرأ الإجابة →سنّ اليأس — كيف يمكن تخفيف الهبّات الساخنة من دون هرمونات؟
يشير أندجيه فريدريخوفسكي إلى أن المستحضرات المحتوية على الإيزوفلافونات النباتية، ولا سيما المستخلصة من الصويا، بديل للعلاج الهرموني التعويضي القائم على أدوية اصطناعية.
اقرأ الإجابة →أميغدالين نوى المشمش — دواء محظور للسرطان أم خرافة خطيرة؟
يحذّر هنريك روجانسكي من أن الأميغدالين المبتلع يطلق سيانيد الهيدروجين، الذي لا يدمّر الخلايا السرطانية وحدها.
اقرأ الإجابة →لحاء البلوط — طريقة الجدّة لعلاج الإسهال ونزيف اللثة؟
يصف هنريك روزانسكي مغليًا قويًا من لحاء البلوط، يُشرب أو يُستخدم للمضمضة، بأنه يساعد على الحد من نزيف اللثة.
اقرأ الإجابة →لحاء الصفصاف — أسبرين طبيعي أطاحت به الحبة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الساليسين الطبيعي الموجود في لحاء الصفصاف لا يهيّج الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر كما تفعل الساليسيلات الاصطناعية.
اقرأ الإجابة →حبوب ارتفاع ضغط الدم — هل تعالج السبب أم تكتفي بنتيجة القياس؟
يشير Andrzej Frydrychowski إلى حجب مستقبلات الأنجيوتنسين في الأوعية، ويدعو إلى التدخل على مستوى أعلى من مستويات التنظيم.
اقرأ الإجابة →تطعيم المولود في اليوم الأول من حياته — ضرورة أم تسرّع؟
تذكر جمعية STOP NOP أن المواليد في بولندا يُطعَّمون بعد الولادة مباشرة، مع أن دولًا أخرى تختار موعدًا لاحقًا أو تطعّم فئات الخطر فقط.
اقرأ الإجابة →التطعيمات الإلزامية والعقوبات — هل ما زال أمام الوالدين خيار؟
يرى ييرزي ياشكوفسكي أن الطبيب الذي يفرض التطعيم يتصرف على نحو خاطئ مهنيًا ومشكوك فيه أخلاقيًا.
اقرأ الإجابة →