„السمنة — هل يؤدي اتباع حمية تقتصر على الخضروات لبضعة أسابيع إلى إنقاص الوزن بشكل دائم؟”
ألم العمود الفقري — خرافات تجعلنا نتناول الأقراص لسنوات؟
يوضح Jan Jaśkowski أن ألم العمود الفقري قد يحدث من دون إصابة كبيرة، وأن التوتر والتعب وقلة النوم تؤثر فيه أيضًا.
اقرأ الإجابة →الإريوفوروم — عشبة المستنقعات للإسهال والنزيف؟
يذكر استخدامها لعلاج الإمساك والتقرحات والتهابات الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي.
اقرأ الإجابة →الهيل — التابل الذي ينقذ المعدة وينعش النفس؟
يُفترض أن مستحضرات الهيل تحفّز الهضم، وترخي العضلات الملساء، وتعمل، من بين أمور أخرى، على زيادة إفراز الصفراء وطرد الغازات.
اقرأ الإجابة →الببتيدات — مفتاح لطول العمر أم موضة عابرة أخرى؟
يذكر أندريه فريدريخوفسكي الببتيدات ضمن مفاتيح بلوغ سن المئة.
اقرأ الإجابة →الصيام بالخضروات والفواكه — هل يستطيع الجسم حقًا أن يشفي نفسه؟
تكتب الدكتورة إيوا دوبروفسكا أن الصيام قد يساعد، لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، على إزالة سبب المرض واستعادة الوظيفة الطبيعية للمبيضين.
اقرأ الإجابة →مكمّلات أكسيد النيتريك — أيّها فعّال وأيّها مجرد تسويق فارغ؟
يقيّم ناثان إس. بريان المكمّلات التي تحتوي على L-أرجينين أو L-سيترولين على أنها غير فعّالة.
اقرأ الإجابة →اللثة المريضة ومرض ألزهايمر — هل يبدأ الخرف في الفم؟
يشير إيغور دوغوكي إلى أن التهاب دواعم السن قد يرتبط بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
اقرأ الإجابة →البروبيوتيك: بكتيريا نافعة من الصيدلية أم دواء وهمي باهظ الثمن؟
يحذّر يان ياسكوفسكي من أن مستحضرات البروبيوتيك المتاحة في الصيدليات لا تحتوي غالبًا إلا على بضعة سلالات، وأن استخدامها مدة طويلة قد يخلّ بالتوازن البكتيري.
اقرأ الإجابة →الكاكاو والثيوبرومين — دواء منسي للقلب والكليتين؟
يصف Henryk Różański الثيوبرومين الموجود في الكاكاو بأنه مادة تزيد كمية البول بدرجة أكبر من الكافيين وتحفّز عضلة القلب.
اقرأ الإجابة →الداء البطني (السيلياك) — هل يضرّ الغلوتين الجميع أم المصابين به فقط؟
يشير هنريك روزانسكي إلى أن الغلوتين لا يناسب الجميع، ويوصي بنظام غذائي خالٍ من الغلوتين أو منخفض الغلوتين، من بين آخرين، للمصابين بالداء البطني.
اقرأ الإجابة →السمن الحيواني والدهون الحيوانية — هل كانت الجدات يطبخن بطريقة صحية أكثر منا؟
تشير Grażyna Cichosz إلى أن الأحماض الدهنية المشبعة لا تشكل خطرًا صحيًا، وتميزها عن متماكبات التران الاصطناعية.
اقرأ الإجابة →الحساسية — هل ينبغي إصلاح جهاز المناعة بدلًا من تناول أقراص الزكام؟
يرى Hubert Czerniak أنه ينبغي الاهتمام بالجهاز المناعي أولًا عند الإصابة بالحساسية.
اقرأ الإجابة →البروبوليس — مضاد حيوي من النحل يجعل خزانة الأدوية تخجل؟
يسمي هنريك روزانسكي مزيج البروبوليس والغواياكول والزيوت بديلاً للمضادات الحيوية.
اقرأ الإجابة →مضاد حيوي لكل عدوى تصيب الطفل — معروف أم ضرر يدوم سنوات؟
يرى Hubert Czerniak أن دورات العلاج بعدة مضادات حيوية على مدى عامين قد تقضي على الفلورا البكتيرية.
اقرأ الإجابة →لقاحات كوفيد للأطفال — ماذا عرفنا بعد مرور سنوات؟
يشير البروفيسور سوشاريت بهاكدي إلى بلاغات عن التهاب القلب بعد لقاحات الرنا المرسال، بما في ذلك لدى الشباب.
اقرأ الإجابة →الأطعمة المخمّرة — أرخص بروبيوتيك لدينا في القبو؟
يصف ييرزي ياسكوفسكي الحليب البقري الحامض أو الرائب بأنه أرخص طريقة للعناية بالصحة والحفاظ على توازن الفلورا البكتيرية.
اقرأ الإجابة →باراسيتامول — هل يُلحق مسكن الألم الشائع الضرر بالكبد في صمت؟
يحذر أندجيه فريدريخوفسكي من أن الجرعة الزائدة من الباراسيتامول قد تؤدي إلى فشل الكبد، وأن الخطر قد يظهر نادرًا أيضًا عند تناول الجرعات المعتادة.
اقرأ الإجابة →ارتفاع ضغط الدم — هل الملح هو السبب أم نقص البوتاسيوم؟
لا توجد هنا إجابة واحدة متفق عليها: يرفض Jerzy Zięba اعتبار الملح سببًا لارتفاع ضغط الدم، بينما يشير Prof. Klaus F. Kopp إلى نقص البيكربونات.
اقرأ الإجابة →الزعفران — أغلى توابل العالم لعلاج الحزن والأرق؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى الزعفران تأثيرًا مهدئًا، وقدرة على تحسين الذاكرة والتركيز، ودعم الهضم وتدفق الصفراء.
اقرأ الإجابة →اللبان الهندي — راتنج من زمن الكتاب المقدس بدلًا من أقراص المفاصل؟
يذكر أيضًا اضطرابات الأمعاء، ومنها التهاب القولون المزمن ومرض كرون، وكذلك التهاب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
اقرأ الإجابة →