„التهاب المثانة — هل يمكن لورق عنب الدب أن يحل محل المضاد الحيوي؟”
فيتامين B1 — نقصٌ يتخفّى في صورة قلق وإرهاق؟
يدعم الثيامين عمل الإنزيمات المهمة، ويشارك في تكوين الأحماض النووية والأحماض الدهنية.
اقرأ الإجابة →فيتامين B15 — فيتامين محظور أم كنز منسي؟
يسمي ييرجي زيمبا فيتامين B15 ثنائي ميثيل الغليسين، أي حمض البانغاميك.
اقرأ الإجابة →هل الأطعمة الدسمة أكثر صحة مما قيل لنا؟ الزبدة ولحم الخنزير المقدد والحقيقة كاملة عن الدهون
يرى البروفيسور David Ludwig أن الدهون بحد ذاتها لا تسبب السمنة، وأن بعض الأطعمة الدسمة قد تكون صحية.
اقرأ الإجابة →النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات — هل يرفع الكوليسترول، وهل يشكل ذلك خطرًا؟
يستشهد Bracia Rodzeń بمراجعة لم تُظهر أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يسبب ارتفاعًا ملحوظًا في LDL.
اقرأ الإجابة →السمنة لدى الأطفال — من المسؤول وماذا نفعل؟
تشير Ewa Dąbrowska وNathan S. Bryan إلى أن الأطعمة المصنّعة، والإفراط في السعرات الحرارية، وقلة الحركة تشجع على السمنة.
اقرأ الإجابة →الإنسولين والسمنة — هل يحدد هذا الهرمون زيادة الوزن؟
لا توجد إجابة واحدة متفق عليها هنا: تنسب إيفا دومبروفسكا وإخوة رودزين دورًا مهمًا للإنسولين في زيادة الوزن، بينما يشكك الأستاذ ديفيد لودفيغ في أن الإنسولين وحده هو الذي يحدد كمية الدهون.
اقرأ الإجابة →الصيام والامتناع عن الطعام — سبيل إلى الصحة أم موضة خطرة؟
قد يدعم الصيام الصحة والتمثيل الغذائي، لكن لا يوجد ما يبرر اعتباره مفيدًا للجميع.
اقرأ الإجابة →الروتاوية — هل اشتُقّ الميتفورمين من هذا النبات؟
يوضح هنريك روزانسكي أن مشتقات الغوانيدين الموجودة في الروتاوية أصبحت النموذج الأولي لأدوية مجموعة البيغوانيدات، مثل الميتفورمين.
اقرأ الإجابة →حصى الكلى وتورّم الكاحلين — هل تساعد عشبة شوكية؟
يذكر Henryk Różański أن المستخلصات المائية من عشبة wilżyna تُدرّ البول وتخفف الوذمة، كما تزيد طرح كلوريد الصوديوم.
اقرأ الإجابة →السكري — عَرَض لنقص أكسيد النيتريك، وليس لمجرد زيادة السكر؟
يطرح ناثان س. برايان فقدان الخلايا قدرتها على إنتاج أكسيد النيتريك بوصفه مشكلة أساسية في السكري.
اقرأ الإجابة →الميتوكوندريا — هل يبدأ التعب في خلاياك؟
يشير ناثان س. برايان إلى أن انخفاض إنتاج الطاقة الهوائية قد يسبب التعب والشعور بالبرد.
اقرأ الإجابة →باركنسون والخرف — هل تدمّر السموم الدم بصمت؟
يدّعي Jerzy Jaśkowski أن الفلور قد يعبر الحاجز الدموي الدماغي ويسهّل دخول الألومنيوم إلى الدماغ.
اقرأ الإجابة →السموم — هل تقف وراء كل مرض؟
يربط Piotr Witczak الزئبق بالعديد من الأمراض، بما فيها التصلب المتعدد ومرض التصلب الجانبي الضموري (ALS).
اقرأ الإجابة →أكسيد النيتريك — مفتاح للقلب لم تسمع به من قبل؟
يربط ناثان س. برايان العوامل المؤدية إلى أمراض القلب باضطراب إنتاج أكسيد النيتريك أو عمله.
اقرأ الإجابة →الحديد — هل يضرّ الإفراط فيه أكثر من نقصه؟
يحذّر توماس إي. ليفي من أن الحديد قد يزيد الإجهاد التأكسدي، إلا إذا كان هناك نقص واضح فيه.
اقرأ الإجابة →البيض ومتلازمة الأيض — عدو أم حليف؟
يرى تاديوش تشيشكا أن تناول 2–4 بيضات يوميًا لا يضر الأشخاص الذين لا يعانون من خلل فسيولوجي، وقد يؤثر إيجابًا في صحتهم وشعورهم بالعافية.
اقرأ الإجابة →الستاتينات والسكري — هل دواء الكوليسترول يرفع سكر الدم؟
يذكر Jerzy Jaśkowski أن تناول الستاتينات في الدراسة المذكورة ارتبط بزيادة الإصابة بالسكري بنسبة 87%.
اقرأ الإجابة →ألزهايمر — هل تمنح النباتات أملاً لذاكرة أفضل؟
يصف Jan Jaśkowski دراسةً على الفئران خففت فيها الأشواغاندا اضطرابات الذاكرة الناجمة عن BPA وأعادت عدد مستقبلات NMDA في الحُصين إلى مستواه.
اقرأ الإجابة →الكَلَموس — جذر المستنقع الذي يوقظ المعدة الكسولة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن منقوع جذمور الكَلَموس يُفترض أن يحفّز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
اقرأ الإجابة →المبيّضات — هل تتحكم الخمائر في أمعائك؟
يذكر هنريك روزانسكي أن المستخلصات المائية الكحولية تقضي على الخمائر الممرضة، مثل المبيّضات، وتثبط نمو الفطريات في الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →