„زيت زهرة الربيع المسائية — الزيت الذهبي للبشرة والهرمونات ومتلازمة ما قبل الحيض؟”
السمنة — هل يؤدي اتباع حمية تقتصر على الخضروات لبضعة أسابيع إلى إنقاص الوزن بشكل دائم؟
تضيف إيفا دومبروفسكا أن مستوى الإنسولين ينخفض أثناء الصيام، مما يطلق عمليات إنقاص الوزن.
اقرأ الإجابة →السرونية الحرجية — «مكافأة الشرف» لدى المعالجين بالأعشاب للسعال ومشكلات الجلد؟
يذكر Henryk Różański السرونية الحرجية كعشبة تُستخدم للنقرس ومشكلات التنفس والجلد.
اقرأ الإجابة →القَسْطَرَة الأرضية — عشب ضار في الحديقة يُنظّف الكبد والبشرة؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى القَسْطَرَة الأرضية دورًا مساعدًا في حالات السعال ونزلات الجهاز التنفسي وعسر الهضم والإمساك.
اقرأ الإجابة →كافا كافا — مشروب من الجزر لتخفيف القلق والتوتر أم خطر على الكبد؟
يذكر Henryk Różański أن الكافا كافا تُستخدم لعلاج القلق والأرق والتعب وتشنجات العضلات وتوترها.
اقرأ الإجابة →براعم الحور — مرهم ربيعي للجروح والآلام؟
يذكر هنريك روزانسكي أن براعم الحور تُستخدم لنزلات البرد والإنفلونزا والحمى والسعال والآلام الروماتيزمية.
اقرأ الإجابة →الدهون — العدو الأول الذي وُجّهت إليه الاتهامات ظلمًا؟
يشكك الأخوان رودزين والأستاذ ديفيد لودفيغ في الدعوات الشائعة إلى الحد من الدهون، ولا سيما الدهون المشبعة.
اقرأ الإجابة →تمرين واحد لإنقاص الوزن وتقوية العظام الهشة — هل الأمر بهذه البساطة حقًا؟
يوصي يان ياشكوفسكي بالقرفصاء؛ فزيادة الحركة قد تساعد على إنقاص الوزن، والقرفصاء تقوّي العظام.
اقرأ الإجابة →الكركم بدلًا من مسكن الألم؟ التوابل الصفراء في مواجهة الالتهاب
يكتب Henryk Różański أن الكركمين يثبط تصنيع البروستاغلاندينات ونشاط إنزيم الليبوأكسجيناز.
اقرأ الإجابة →غلوتامات الصوديوم — نكهة تضرّ الأمعاء والذاكرة في صمت؟
يدّعي Jerzy Jaśkowski أن الغلوتامات الموجودة في قطعة حلوى واحدة قد تقضي على ما يصل إلى نصف البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويربط تناول هذه الحلوى بكثرة بالتهابات الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →الاكتئاب من دون حبوب — هل يمكن للأعشاب أن تحل محل مضادات الاكتئاب؟
يصف Henryk Różański عشبة القديس يوحنا بأنها نبتة تحسّن المزاج وتساعد على استعادة الرغبة في الحياة.
اقرأ الإجابة →لقاحات mRNA — إلى أين تصل الحقنة في الجسم، وما الذي لم يُخبَر لنا؟
يحذّر البروفيسور سوخاريت بهاكدي من أن دراسة على الحيوانات بشأن لقاح فايزر أشارت، بحسب قوله، إلى مخاطر جسيمة لحدوث جلطات دموية وآثار جانبية أخرى.
اقرأ الإجابة →الخرشوف — خضار يخفف العبء عن الكبد ويخفض الكوليسترول؟
يقول هنريك روزانسكي إن مستحضرات الخرشوف قد تخفض الكوليسترول وتحفز تجدد خلايا الكبد.
اقرأ الإجابة →الكرفس — خضار عادي يغسل الكليتين أفضل من الأقراص؟
يصف Henryk Różański ثمار الكرفس بأنها مدرّة للبول ومضادة للتشنج في المسالك البولية.
اقرأ الإجابة →الأناناس بدلًا من الحبوب المضادة للالتهاب — خرافة أم قوة خفية؟
يذكر هنريك روزانسكي أن البروميلين الموجود في الأناناس يُنسب إليه تأثير مضاد للالتهاب.
اقرأ الإجابة →الأوعية الدموية الهشة والكدمات — ما الذي يقوّيها حقًا؟
يقدّم هنريك روجانسكي أزهار شجرة الصفيراء مصدرًا للروتين وفيتامين P، وينسب إليهما تقوية الأوعية الدموية وإحكامها.
اقرأ الإجابة →الحَسَك — منشّط طبيعي للرجال أم مجرد خرافة؟
يصف هنريك روزانسكي الحَسَك بأنه عشبة يُنسب إليها رفع مستوى التستوستيرون وزيادة الرغبة الجنسية.
اقرأ الإجابة →ألزهايمر — «سكري الدماغ» الذي يمكن الوقاية منه بطبق طعام؟
يوصي إيغور دوغوتسكي، للوقاية من ألزهايمر، بتناول الخضروات العضوية وتجنب السكر والمحليات.
اقرأ الإجابة →حمض الهيالورونيك — هل تزيّت الأقراص حقًا المفاصل؟
يرى هنريك روزانسكي أن تناول حمض الهيالورونيك عن طريق الفم ليس خيارًا منطقيًا إلى حد كبير، لأن هذا المكوّن يُفترض أن يُهضم إلى مكوّنات بسيطة غير فعّالة، ولا يوجّهها الجسم بدقة إلى موضع المرض.
اقرأ الإجابة →ضعف العضلات بعد الستين — هل يمكن إعادة بنائها؟
ينصح يان ياشكوفسكي بالبدء بالنشاط لمدة 15–20 دقيقة بعد فترة من قلة الحركة، ثم زيادة المدة تدريجيًا.
اقرأ الإجابة →جفاف الجلد وحكّته — هل الحل كريمات أم مشكلة من الداخل؟
يقول Henryk Różański إن Sodium Laureth Sulfate يجفف الجلد، ويسبب الحكة والاحمرار والبقع.
اقرأ الإجابة →