„维生素D——波兰气候下，光靠阳光够吗？”
维生素与矿物质
维生素D——波兰气候下，光靠阳光够吗？
Jerzy Jaśkowski和Jan Jaśkowski指出，在波兰的气候条件下，光靠阳光无法全年提供维生素D。
阅读回答 →维生素与矿物质
维生素D与抑郁——秋季情绪低落是缺少阳光吗？
Jan Jaśkowski指出，维生素D水平偏低与抑郁更常见有关，补充维生素D可能有助于治疗抑郁。
阅读回答 →维生素与矿物质
维生素D3和K2一起服用——总是好的搭配吗？
Jan Jaśkowski建议将维生素D3与K2（包括MK7形式）搭配服用，以发挥协同作用并支持骨骼健康。
阅读回答 →疾病
抑郁症——草药和生活方式能比药片更有帮助吗？
Henryk Różański指出，只有圣约翰草的酒精提取物和油提取物具有抗抑郁作用。
阅读回答 →维生素与矿物质
维生素K2与骨骼——没有它，钙会去错地方吗？
Jan Jaśkowski 表示，维生素K2会把钙引导到正确的位置，而维生素D3会增加钙的吸收。
阅读回答 →维生素与矿物质
钙片——进入骨骼还是动脉？
Jerzy Zięba指出，所引用的研究发现，钙补充剂与动脉钙化、心脏病发作和中风风险增加有关。
阅读回答 →疾病
桥本甲状腺炎——草药和饮食能帮助患病的甲状腺吗？
Henryk Różański 列举了包括假柴胡、泽泻、南瓜籽油，以及贞洁树和其他草药制剂在内的多种选择。
阅读回答 →维生素与矿物质
大剂量维生素D——是救星，还是有过量风险？
Jan Jaśkowski认为，高剂量维生素D3通常是安全的，但Jerzy Zięba警告说，它可能在体内蓄积。
阅读回答 →