„便秘——如何不靠药片恢复肠道规律？”

便秘——如何不靠药片恢复肠道规律？

Henryk Różański指出，早晚空腹食用由2–3个擦碎的苹果制成的苹果泥，可以调节排便，并可能有助于缓解顽固性便秘。