„20 بيضة أسبوعيًا — هل الخوف من كوليسترول البيض خطأ كبير؟”
20 ovos por semana — o medo do colesterol dos ovos é um grande equívoco?
Tadeusz Trziszka avalia que 2–4 ovos por dia não representam risco à saúde de pessoas sem distúrbios fisiológicos.
Ler a resposta →Alcaçuz para a tosse — raiz doce no lugar do xarope?
Henryk Różański descreve o alcaçuz como um remédio que alivia a tosse e ajuda a eliminar o muco acumulado nas vias respiratórias.
Ler a resposta →Esclerose múltipla — a alimentação e a vitamina D podem mudar o curso da doença?
Jerzy Jaśkowski cita um estudo no qual a administração de 50 000 UI de vitamina D por seis meses teria proporcionado quase seis anos de remissão da EM.
Ler a resposta →Vacina contra meningococos — medo da doença ou das complicações?
A associação STOP NOP afirma que a taxa de mortalidade da sepse meningocócica pode chegar a 20–70%.
Ler a resposta →Músculos fracos depois dos 60 — é possível recuperá-los?
Jan Jaśkowski recomenda começar a atividade com 15–20 minutos após um período sem se movimentar e aumentar a duração aos poucos.
Ler a resposta →Coenzima Q10 — energia para o coração depois dos 50?
Andrzej Frydrychowski recomenda suplementação contínua de Q10 após um infarto e depois dos 50 anos para melhorar a produção de energia nas células do músculo cardíaco.
Ler a resposta →Vitamina D3 e K2 juntas — essa combinação é sempre boa?
Jan Jaśkowski recomenda combinar a vitamina D3 com a K2, inclusive na forma MK7, por sua ação conjunta e pelo apoio à saúde dos ossos.
Ler a resposta →Margarina vegetal — mais saudável que manteiga para o coração?
Grażyna Cichosz cita estudos nos quais o consumo equivalente de isômeros trans esteve associado a um risco de doenças cardíacas 10 vezes maior do que o consumo de ácidos graxos saturados.
Ler a resposta →Vacinas e alergias em crianças — existe uma relação da qual não se fala?
A Associação STOP NOP aponta as vacinas como a principal causa da alergia primária ao timerosal e estima sua frequência entre 13% e 21%.
Ler a resposta →Dieta cetogênica — revolução no emagrecimento ou moda perigosa?
Os Irmãos Rodzeń afirmam que as dietas com baixo teor de carboidratos geralmente estão associadas a uma perda de peso maior do que outras dietas, inclusive por até dois anos.
Ler a resposta →Passar pela doença ou se vacinar — o que proporciona mais imunidade?
A Associação STOP NOP afirma que a imunidade após a coqueluche pode durar de 4 a 20 anos, enquanto a imunidade após a vacinação contra essa doença desaparece em dois anos.
Ler a resposta →Vitamina D — o sol é suficiente no clima da Polônia?
Jerzy Jaśkowski e Jan Jaśkowski afirmam que, nas condições da Polônia, o sol sozinho não fornece vitamina D durante o ano inteiro.
Ler a resposta →O leite realmente fortalece os ossos ou isso é só propaganda?
Jerzy Zięba questiona a afirmação de que o leite protege adultos contra fraturas: o estudo citado não encontrou essa proteção.
Ler a resposta →Pesticidas em vegetais — uma salada saudável pode fazer mal?
Jerzy Zięba afirma que, na Polônia, são realizadas cerca de 23 mil inspeções por ano e coletadas cerca de 3 mil amostras para analisar resíduos de pesticidas.
Ler a resposta →Vacina contra a gripe para crianças — o que dizem os críticos da vacinação?
A associação STOP NOP afirma que um estudo com crianças teria constatado 5,5 vezes mais casos de doença respiratória após a vacinação do que após o placebo.
Ler a resposta →Vacinas contra a COVID para crianças — o que aprendemos depois de anos?
O Prof. Sucharit Bhakdi aponta relatos de inflamação cardíaca após vacinas de mRNA, inclusive entre homens jovens.
Ler a resposta →Vacina contra a gripe e idosos — o que dizem os médicos críticos à vacinação?
Jerzy Jaśkowski acredita que manter níveis adequados de vitamina D previne a gripe de forma mais barata e eficaz do que a vacinação em massa.
Ler a resposta →A coqueluche está voltando — a vacina falhou?
A associação STOP NOP afirma que a imunidade após a vacinação contra a coqueluche desaparece em dois anos.
Ler a resposta →Glifosato nos alimentos — os pesticidas chegam ao nosso prato?
Jerzy Zięba afirma que, em 2019, o limite permitido de glifosato foi ultrapassado em uma das amostras de trigo-sarraceno analisadas.
Ler a resposta →Vacina contra a gripe — ela realmente protege os idosos?
A associação STOP NOP informa que, na temporada 2012/2013, a eficácia da vacina foi de 9–56% e que, entre os idosos, a proteção contra a cepa H3N2 foi fraca ou inexistente.
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