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„20 بيضة أسبوعيًا — هل الخوف من كوليسترول البيض خطأ كبير؟”

Dieta e nutrição

Óleo de colza — tesouro polonês ou produto industrial que finge ser saudável?

Grażyna Cichosz informa que, em 2009, uma tonelada de óleo de colza custava 760 dólares, mais do que uma tonelada de óleo de palma ou de soja.

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Ervas e plantas

Tártaro — uma raiz esquecida para o estômago fraco?

Henryk Różański afirma que a infusão do rizoma de tártaro estimula a digestão e a absorção de nutrientes.

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Ervas e plantas

Erva-doce — o chá realmente alivia o inchaço?

A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) informa que a infusão do fruto da variedade doce da erva-doce é tradicionalmente usada para aliviar o inchaço e os gases.

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Ervas e plantas

Alho-selvagem — erva da primavera para o coração e o intestino?

Henryk Różański afirma que o alho-selvagem pode reduzir a pressão arterial e o colesterol, além de ter efeitos antiateroscleróticos e anticoagulantes.

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Vitaminas e minerais

Hashimoto e selênio — o selênio reduz a inflamação da tireoide?

Jerzy Zięba afirma que o selênio protege a tireoide contra a inflamação.

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Vitaminas e minerais

Ácido alfa-lipoico — um alívio para os nervos de quem tem diabetes?

Henryk Różański descreve o ácido lipoico como uma substância que deve prevenir danos às terminações nervosas causados pelo diabetes.

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Vitaminas e minerais

Sepse — a vitamina C poderia salvar vidas no hospital?

Jerzy Zięba descreve um paciente com sepse que teria se recuperado após receber experimentalmente uma dose elevada de vitamina C.

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Doenças

Colesterol e estatinas — será que estamos reduzindo o número errado?

Andrzej Frydrychowski e Jerzy Jaśkowski alertam que reduzir demais o colesterol pode fazer mal, porque o organismo precisa dele.

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Vitaminas e minerais

Vitamina C em altas doses — um remédio de que você não vai ouvir falar no consultório?

Andrzej Frydrychowski recomendava 2 g de vitamina C a cada três horas e, em caso de risco de vida, administração intravenosa de 40–200 g por dia.

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Ervas e plantas

Bétula — folhas e seiva para os rins e o inchaço?

Henryk Różański descreve os extratos de folhas de bétula como diuréticos e redutores do inchaço, e os recomenda para problemas do sistema urinário.

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Doenças

Hemorroidas — um problema constrangedor que pode ser tratado em casa?

Henryk Różański descreve enemas, banhos de assento e compressas de decocção de sanguisorba para hemorroidas, usados 3–4 vezes ao dia.

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Ervas e plantas

Casca de carvalho — um remédio da vovó para diarreia e sangramento nas gengivas?

Henryk Różański descreve uma decocção forte de casca de carvalho, tomada ou usada como enxaguante bucal, como útil para ajudar a conter o sangramento das gengivas.

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Dieta e nutrição

Adoçantes e aspartame — milagre dietético ou armadilha química?

Jerzy Jaśkowski atribui às bebidas dietéticas com adoçantes artificiais um aumento de 67% no risco de diabetes tipo II e de 38% no risco de síndrome metabólica.

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Saúde pública e OMS

Complicações após as vacinas contra a COVID — quem é responsável e quem paga?

A associação STOP NOP atribui ao Estado total responsabilidade pelas consequências das vacinações e afirma que o Tesouro do Estado deveria pagar indenizações.

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Doenças

Hashimoto — ervas e dieta podem ajudar a tireoide doente?

Henryk Różański menciona, entre outras coisas, bupleuro, alisma, óleo de semente de abóbora e preparados de vitex e outras ervas.

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Doenças

Depressão — ervas e estilo de vida podem ajudar mais do que comprimidos?

Henryk Różański afirma que apenas os extratos alcoólicos e oleosos de hipérico têm efeito antidepressivo.

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