Vitaminas e minerais
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Vitamina A e betacaroteno — quando ajudam e quando fazem mal?
Henryk Różański alerta que o uso prolongado e excessivo de carotenoides pode deixar a pele amarelada.
Ler a resposta →Vitamina K2 — a chave que faltava para ossos fortes e artérias desobstruídas?
Jan Jaśkowski apresenta a K2 como uma importante parceira da D3: ela pode contribuir para a saúde dos ossos e limitar o depósito de cálcio nas artérias.
Ler a resposta →Selênio — o elemento que falta no solo polonês?
Jerzy Zięba aponta que os baixos níveis de selênio nos solos estão relacionados a deficiências generalizadas desse elemento.
Ler a resposta →Vitamina B12 — a deficiência oculta que se disfarça de velhice?
Henryk Różański associa a deficiência de B12 à perda de memória, anemia, atrofia muscular e alterações da sensibilidade.
Ler a resposta →Zinco — o mineral da imunidade que esquecemos?
Henryk Różański diz que o zinco ajuda a produzir células e proteínas imunológicas e aumenta a resistência a infecções virais e bactérias piogênicas.
Ler a resposta →Iodo e tireoide — o que não contam aos pacientes?
Jerzy Jaśkowski alerta que o iodo não deve ser administrado sem indicação nem fora do momento adequado diante de uma ameaça radioativa.
Ler a resposta →Vitamina D — o sol é suficiente no clima da Polônia?
Jerzy Jaśkowski e Jan Jaśkowski afirmam que, nas condições da Polônia, o sol sozinho não fornece vitamina D durante o ano inteiro.
Ler a resposta →Vitamina C para criança resfriada — dar ou não dar?
Henryk Różański apresenta uma receita de xarope infantil com ácido L-ascórbico e recomenda administrá-lo várias vezes ao dia, em colher de chá ou de sopa, dependendo da idade.
Ler a resposta →Sepse — a vitamina C poderia salvar vidas no hospital?
Jerzy Zięba descreve um paciente com sepse que teria se recuperado após receber experimentalmente uma dose elevada de vitamina C.
Ler a resposta →Magnésio — por que tantos de nós têm deficiência e como reconhecê-la?
Henryk Różański aponta que a deficiência de magnésio pode resultar, entre outros fatores, de uma alimentação inadequada, problemas de absorção e perda excessiva pelo organismo.
Ler a resposta →Vitamina C em altas doses — um remédio de que você não vai ouvir falar no consultório?
Andrzej Frydrychowski recomendava 2 g de vitamina C a cada três horas e, em caso de risco de vida, administração intravenosa de 40–200 g por dia.
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