Vitaminas e minerais
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Vitamina D e depressão — a tristeza do outono é falta de sol?
Jan Jaśkowski aponta que níveis baixos de vitamina D estão associados a mais casos de depressão e que a suplementação pode ajudar no tratamento.
Ler a resposta →Ácido alfa-lipoico — um alívio para os nervos de quem tem diabetes?
Henryk Różański descreve o ácido lipoico como uma substância que deve prevenir danos às terminações nervosas causados pelo diabetes.
Ler a resposta →Esclerose múltipla — a alimentação e a vitamina D podem mudar o curso da doença?
Jerzy Jaśkowski cita um estudo no qual a administração de 50 000 UI de vitamina D por seis meses teria proporcionado quase seis anos de remissão da EM.
Ler a resposta →Amigdalina de caroços de damasco — remédio proibido contra o câncer ou mito perigoso?
Henryk Różański alerta que a amigdalina ingerida libera cianeto de hidrogênio, que não destrói apenas as células cancerosas.
Ler a resposta →Vitamina C intravenosa — uma terapia que os hospitais não querem usar?
Jerzy Zięba afirma que uma terapia disponível na Polônia com vitamina C garante a recuperação em um a três dias.
Ler a resposta →Vitamina C e aterosclerose — o infarto é um escorbuto oculto das artérias?
Hubert Czerniak afirma que um nível ideal de vitamina C deve prevenir o acúmulo de lipídios nos vasos e inibir o desenvolvimento da aterosclerose.
Ler a resposta →Solução de Lugol — beber iodo comprado na farmácia é uma boa ideia?
Jerzy Jaśkowski afirma que o iodo só pode ser administrado em um período específico antes e depois da chegada de uma nuvem radioativa e que, fora desse período, é prejudicial.
Ler a resposta →Vitamina C lipossomal — avanço ou estratégia de marketing?
Jerzy Zięba considera que, durante uma infecção, a vitamina C comum funciona melhor do que a lipossomal.
Ler a resposta →A vitamina D3 não aumenta apesar dos comprimidos — onde está o problema?
Jan Jaśkowski explica que o nível baixo de vitamina D apesar da suplementação pode ocorrer porque o organismo a consome rapidamente ou porque ela é pouco absorvida do intestino para o sangue.
Ler a resposta →Cálcio em comprimidos — vai para os ossos ou para as artérias?
Jerzy Zięba aponta que os estudos citados associaram os suplementos de cálcio a um maior risco de calcificação das artérias, infarto e AVC.
Ler a resposta →Altas doses de vitamina C e pedras nos rins — risco real ou alarmismo?
Andrzej Frydrychowski afirma que a suplementação regular com vitamina C reduz o risco de formação de pedras nos rins.
Ler a resposta →Niacina (vitamina B3) — a vitamina esquecida para o colesterol e os nervos?
Andrzej Frydrychowski afirma que a niacina pode aumentar o HDL, reduzir o LDL e os triglicerídeos e diminuir o risco de doença coronariana e AVC.
Ler a resposta →Ácido fólico na gravidez — todas as formas são igualmente boas?
Andrzej Frydrychowski recomenda o ácido fólico metilado em L, que deve contornar o problema relacionado à metilação.
Ler a resposta →Vitamina C para rugas — colágeno de dentro para fora em vez de cremes caros?
Henryk Różański afirma que a vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, o que serve de base para atribuir a ela uma influência sobre o envelhecimento da pele.
Ler a resposta →Vitamina D em altas doses — solução ou risco de overdose?
Jan Jaśkowski acredita que altas doses de vitamina D3 geralmente são seguras, mas Jerzy Zięba alerta que ela pode se acumular no organismo.
Ler a resposta →Vitamina C e câncer — por que esse assunto ainda divide os médicos?
Jerzy Zięba afirma que, em nove pessoas com câncer de pâncreas avançado, a doença não progrediu durante seis meses após um tratamento com vitamina C intravenosa e quimioterapia.
Ler a resposta →Vitaminas do complexo B — uma proteção contra o estresse que esquecemos?
Andrzej Frydrychowski destaca que a vitamina B12 apoia o sistema nervoso e a saúde mental, participa do metabolismo energético e reduz o cansaço.
Ler a resposta →Vitamina E — protege o coração ou é apenas uma promessa da bula?
Hubert Czerniak atribui à coenzima Q10 um possível efeito benéfico sobre a doença cardíaca isquêmica e a aterosclerose.
Ler a resposta →Ferro e anemia — suplementar é sempre uma boa ideia?
Jerzy Jaśkowski destaca que as deficiências de ferro devem ser corrigidas depois de confirmadas por exames.
Ler a resposta →Ômega-3 e óleo de fígado de bacalhau — será que realmente protegem o coração e o cérebro?
Henryk Różański associa o ômega-3 a benefícios para o coração, mas Paul Clayton afirma que o óleo de peixe comercial não protege.
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