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„20 بيضة أسبوعيًا — هل الخوف من كوليسترول البيض خطأ كبير؟”

허브와 식물

고혈압에 좋은 허브 — 약초 전문가들은 무엇을 추천할까요?

Henryk Różański는 고혈압에 사용하는 허브로 메코놉시스, 물망초, 돌나물(꿩의비름속)을 꼽습니다.

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비타민과 미네랄

하시모토병과 셀레늄 — 셀레늄은 갑상선 염증을 가라앉힐까?

Jerzy Zięba는 셀레늄이 갑상선을 염증으로부터 보호한다고 주장합니다.

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비타민과 미네랄

알파리포산 — 당뇨병으로 손상된 신경을 지키는 해결책일까?

Henryk Różański는 리포산이 당뇨병으로 인한 신경 말단 손상을 예방하는 데 도움이 된다고 설명합니다.

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백신

아동 예방접종과 알레르기 — 말하지 않는 연관성이 있을까?

STOP NOP 협회는 예방접종을 티메로살에 대한 원발성 알레르기의 주요 원인으로 지목하고, 발생률을 13–21%로 추정합니다.

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백신

앓아서 면역을 얻을까, 백신을 맞을까 — 어느 쪽이 더 강한 면역을 줄까?

STOP NOP 협회에 따르면 백일해를 앓은 뒤 얻는 면역은 4년에서 20년까지 지속될 수 있지만, 백일해 백신으로 얻는 면역은 2년 안에 사라진다.

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비타민과 미네랄

비타민 D — 폴란드 기후에서는 햇빛만으로 충분할까?

Jerzy Jaśkowski와 Jan Jaśkowski는 폴란드의 환경에서는 햇빛만으로 일 년 내내 비타민 D를 충분히 얻을 수 없다고 말합니다.

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비타민과 미네랄

패혈증—비타민 C가 병원에서 생명을 구할 수 있을까?

Jerzy Zięba는 실험적으로 고용량 비타민 C를 투여받고 회복한 패혈증 환자의 사례를 소개한다.

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질병

콜레스테롤과 스타틴 — 우리가 잘못된 수치를 낮추고 있는 걸까?

Andrzej Frydrychowski와 Jerzy Jaśkowski는 콜레스테롤이 몸에 필요하기 때문에 콜레스테롤을 지나치게 낮추면 해로울 수 있다고 경고한다.

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식단과 영양

우유는 정말 뼈를 튼튼하게 할까, 아니면 광고일 뿐일까?

Jerzy Zięba는 우유가 성인의 골절을 예방한다는 주장을 반박한다. 인용한 연구에서는 그러한 예방 효과가 나타나지 않았다.

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비타민과 미네랄

고용량 비타민 C — 진료소에서는 들을 수 없는 치료법?

Andrzej Frydrychowski는 비타민 C를 2 g씩 3시간마다 복용하고, 생명이 위태로운 경우에는 하루 40–200 g을 정맥으로 투여하라고 권했습니다.

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허브와 식물

자작나무 — 신장과 부종에 잎과 수액이 좋을까?

헨리크 루잔스키는 자작나무 잎 추출물이 이뇨 및 부종 완화 작용을 한다고 설명하며, 요로 질환에 사용할 것을 권합니다.

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질병

치질 — 집에서 치료할 수 있는 부끄러운 문제일까요?

Henryk Różański는 치질에 쇠풀 달인 물을 이용한 관장, 좌욕, 찜질을 하루 3~4회 하는 방법을 설명합니다.

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허브와 식물

참나무 껍질—설사와 잇몸 출혈에 쓰는 할머니의 민간요법?

Henryk Różański는 참나무 껍질을 진하게 달여 마시거나 입을 헹구는 데 사용하면 잇몸 출혈을 줄이는 데 도움이 된다고 설명합니다.

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식단과 영양

감미료와 아스파탐 — 다이어트의 기적일까, 화학적 함정일까?

Jerzy Jaśkowski는 인공 감미료가 든 다이어트 음료가 제2형 당뇨병 위험을 67%, 대사증후군 위험을 38% 높인다고 주장한다.

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허브와 식물

블랙엘더 꽃—감기에 좋다는 할머니의 차, 우리가 잊고 있었던 걸까?

Henryk Różański는 감기에 걸렸을 때 블랙엘더 꽃 우린 물을 2시간마다 100ml씩 마시라고 권합니다.

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공중보건과 WHO

코로나19 백신 접종 후 합병증 — 누가 책임지고 누가 비용을 부담하나?

STOP NOP 협회는 백신 접종 결과에 대해 국가가 전적으로 책임져야 한다고 주장하며, 국고에서 배상금을 지급해야 한다고 밝힌다.

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질병

하시모토병 — 허브와 식단이 갑상선 질환에 도움이 될 수 있을까?

Henryk Różański는 예를 들어 부프레우룸, 택사, 호박씨유, 그리고 체이스트베리와 다른 허브 추출물을 언급한다.

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백신

HPV 백신 — 부모용 안내문에 실리지 않는 내용은 무엇일까?

STOP NOP 협회는 HPV 백신 접종 후 보고된 만성 증상으로 극심한 피로, 통증, 어지럼증, 실신, 보행 문제 등을 언급한다.

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질병

우울증—허브와 생활 습관이 약보다 더 도움이 될 수 있을까?

Henryk Różański는 세인트존스워트의 알코올 추출물과 오일 추출물만 항우울 효과가 있다고 말한다.

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