Vitamine e minerali
Abbiamo 322 articoli specialistici con studi e pareri di esperti sulla salute, in 14 lingue
Vitamina A e beta-carotene: quando aiutano e quando fanno male?
Henryk Różański avverte che una somministrazione prolungata ed eccessiva di carotenoidi può conferire alla pelle una colorazione giallastra.
Leggi la risposta →Vitamina K2: la chiave mancante per ossa forti e arterie pulite?
Jan Jaśkowski presenta la K2 come un’importante alleata della D3: può sostenere le ossa e limitare i depositi di calcio nelle arterie.
Leggi la risposta →Selenio — l’elemento che manca nei terreni polacchi?
Jerzy Zięba sottolinea che i bassi livelli di selenio nei terreni sono associati a carenze diffuse di questo elemento.
Leggi la risposta →Vitamina B12: la carenza nascosta che si finge vecchiaia?
Henryk Różański associa la carenza di B12 a memoria indebolita, anemia, atrofia muscolare e disturbi della sensibilità.
Leggi la risposta →Zinco: il minerale dell’immunità che dimentichiamo?
Henryk Różański afferma che lo zinco aiuta a produrre cellule e proteine immunitarie e aumenta la resistenza alle infezioni virali e ai batteri piogeni.
Leggi la risposta →Iodio e tiroide: cosa non viene detto ai pazienti?
Jerzy Jaśkowski avverte che lo iodio non va somministrato senza una precisa indicazione né al di fuori del momento giusto in caso di rischio radioattivo.
Leggi la risposta →Vitamina D: il sole basta nel clima polacco?
Jerzy Jaśkowski e Jan Jaśkowski sottolineano che, nelle condizioni della Polonia, il sole da solo non fornisce vitamina D durante tutto l’anno.
Leggi la risposta →Vitamina C per il raffreddore dei bambini: darla o no?
Henryk Różański propone una ricetta per uno sciroppo per bambini a base di acido L-ascorbico e consiglia di somministrarlo più volte al giorno con un cucchiaino o un cucchiaio, a seconda dell’età.
Leggi la risposta →Sepsi: la vitamina C potrebbe salvare vite in ospedale?
Jerzy Zięba descrive un paziente con sepsi che sarebbe guarito dopo la somministrazione sperimentale di una dose elevata di vitamina C.
Leggi la risposta →Magnesio: perché tanti di noi ne sono carenti e come riconoscerlo?
Henryk Różański indica che la carenza di magnesio può dipendere, tra le altre cose, da un’alimentazione scorretta, problemi di assorbimento e un’eccessiva perdita da parte dell’organismo.
Leggi la risposta →Vitamina C ad alte dosi: un farmaco di cui non sentirai parlare dal medico di famiglia?
Andrzej Frydrychowski consigliava 2 g di vitamina C ogni tre ore e, in caso di pericolo di vita, la somministrazione endovenosa di 40–200 g al giorno.
Leggi la risposta →