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„Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗?”

Maladies

Glaucome — peut-on sauver la vue naturellement ?

Jan Jaśkowski indique qu’environ 3 g de niacinamide par jour peuvent atténuer les symptômes du glaucome après 12 semaines de supplémentation.

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Plantes médicinales

Guimauve officinale — du mucilage de racine plutôt qu’un sirop contre la toux ?

Henryk Różański présente la racine de guimauve officinale comme un remède qui apaise la toux aiguë et sèche.

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Plantes médicinales

Le roseau odorant — une racine oubliée pour les estomacs fragiles ?

Henryk Różański indique que l’infusion de rhizome de roseau odorant stimulerait la digestion et l’absorption des nutriments.

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Plantes médicinales

Hysope — une vieille plante contre la toux et les problèmes bronchiques ?

Henryk Różański indique que, dans une recommandation de 1861, l’hysope était préconisée contre l’asthme, la coqueluche et la bronchite chronique.

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Plantes médicinales

Varech — algue marine pour la thyroïde ou risque d’excès d’iode ?

Henryk Różański indique que le varech contient de 0,04 à 3,5 % de composés iodés, selon l’origine de la matière première.

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Plantes médicinales

L’ail des ours — une plante printanière pour le cœur et les intestins ?

Henryk Różański indique que l’ail des ours ferait baisser la tension artérielle et le cholestérol, et aurait des effets antiathéroscléreux et anticoagulants.

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Plantes médicinales

Bouleau — feuilles et sève pour les reins et les œdèmes ?

Henryk Różański décrit les extraits de feuilles de bouleau comme diurétiques et anti-œdémateux, et les recommande en cas de troubles des voies urinaires.

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Plantes médicinales

Molène — une fleur jaune des prés contre la toux persistante ?

Henryk Różański décrit la fleur de molène comme un expectorant utilisé contre la toux sèche et le catarrhe des voies respiratoires.

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Maladies

Hémorroïdes — un problème gênant qui peut se traiter à la maison ?

Henryk Różański décrit des lavements, des bains de siège et des compresses avec une décoction de salicaire, à utiliser 3–4 fois par jour contre les hémorroïdes.

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Alimentation et nutrition

Régime keto : révolution dans la perte de poids ou mode dangereuse ?

Les frères Rodzeń indiquent que les régimes pauvres en glucides entraînent généralement une perte de poids plus importante que les autres régimes, et ce jusqu’à deux ans.

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Alimentation et nutrition

Obésité — peut-on maigrir sans se priver ?

Les frères Rodzeń affirment que réduire les glucides permettrait de moins ressentir la faim et d’accélérer la perte de poids.

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Alimentation et nutrition

L’eau — en buvons-nous trop peu, ou peut-être trop ?

Hubert Czerniak affirme qu’une hydratation insuffisante peut accentuer les réactions allergiques et que boire régulièrement de l’eau en atténuerait les symptômes.

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Santé publique et OMS

Chimiothérapie — qu’en disent les médecins et les herboristes en dehors du courant dominant ?

Jerzy Zięba et Hubert Czerniak contestent l’efficacité de la chimiothérapie, et Hubert Czerniak estime que la lutte contre le cancer ne devrait pas reposer sur elle.

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Vaccins

Vaccin contre le rotavirus pour les nourrissons : que doivent savoir les parents ?

L’association STOP NOP indique que la vaccination contre le rotavirus est recommandée pour les nourrissons jusqu’à l’âge de 6 mois.

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Alimentation et nutrition

Sucre et enfants — les sucreries, un poison quotidien ?

Michał Tombak considère que le sucre blanc est en quelque sorte une drogue, et Hubert Czerniak estime qu’il faut refuser les sucreries aux enfants.

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Plantes médicinales

Graines de lin — mucilage pour l’estomac ou danger caché ?

Henryk Różański avertit que, lorsque les graines moulues trempent dans de l’eau froide ou tiède, des composés cyanogènes peuvent libérer de l’acide cyanhydrique.

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Plantes médicinales

Le gingembre, un remède naturel contre les nausées et le rhume ?

Henryk Różański présente le gingembre comme un antiémétique et indique qu’on l’utilise contre le rhume.

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Plantes médicinales

Cacao et théobromine — un remède oublié pour le cœur et les reins ?

Henryk Różański décrit la théobromine du cacao comme une substance qui augmenterait la quantité d’urine plus fortement que la caféine et stimulerait le muscle cardiaque.

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Vitamines et minéraux

L’iode des algues marines est-il sans danger pour la thyroïde ?

Henryk Różański indique que le fucus et le kombu stimulent l’activité de la thyroïde et sont recommandés en cas de goitre dû à une carence en iode.

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Vaccins

Vaccination et allergies chez les enfants — existe-t-il un lien dont on ne parle pas ?

L’association STOP NOP désigne les vaccins comme la principale cause de l’allergie primaire au thiomersal et en estime la fréquence entre 13 et 21 %.

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