„Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗？”
Omega-3 y aceite de hígado de bacalao: ¿realmente protegen el corazón y el cerebro?
Henryk Różański relaciona los omega-3 con beneficios para el corazón, pero Paul Clayton afirma que el aceite de pescado comercial no lo protege.
Leer la respuesta →Aceite de girasol y de colza: ¿una opción saludable o una fuente oculta de inflamación?
Andrzej Frydrychowski advierte que el exceso de omega-6 procedente del aceite de girasol, especialmente cuando hay un desequilibrio con los omega-3, puede favorecer la inflamación.
Leer la respuesta →Yema para la memoria: ¿puede el huevo proteger el cerebro de la demencia?
Tadeusz Trziszka describe la yolkina como una sustancia de alta actividad biológica que puede utilizarse en enfermedades neurodegenerativas, especialmente en el alzhéimer.
Leer la respuesta →¿El aceite de girasol, un instigador silencioso de la inflamación en la cocina?
Andrzej Frydrychowski señala que los omega-6 presentes en el aceite de girasol, especialmente el ácido araquidónico, pueden tener efectos proinflamatorios.
Leer la respuesta →Asma: ¿pueden la dieta y las hierbas aliviar la falta de aire?
Hubert Czerniak afirma que la ortiga puede aliviar los ataques de asma y que la nigella puede aliviar los síntomas del asma y la falta de aire.
Leer la respuesta →Depresión: ¿pueden las hierbas y el estilo de vida ayudar más que las pastillas?
Henryk Różański señala que solo los extractos alcohólicos y oleosos de hipérico tienen efectos antidepresivos.
Leer la respuesta →Infarto de miocardio: ¿qué lo causa realmente y cómo prevenirlo?
Jerzy Jaśkowski y Andrzej Frydrychowski presentan explicaciones contradictorias: Jerzy Jaśkowski señala cambios químicos, mientras que Andrzej Frydrychowski apunta a la obstrucción de una arteria coronaria.
Leer la respuesta →Fenogreco: ¿la hierba olvidada que reduce el azúcar?
Henryk Różański atribuye al fenogreco efectos antidiabéticos, entre ellos estimular la liberación de insulina y limitar la absorción de glucosa.
Leer la respuesta →Miocarditis después de la vacunación: ¿una rara excepción o un problema silenciado?
La Asociación STOP NOP afirma que 8 de los 234 reclutas finlandeses, es decir, el 3 %, presentaron síntomas de inflamación después de varias vacunas.
Leer la respuesta →Chlorella y espirulina: ¿algas verdes o un mito caro?
Hubert Czerniak menciona la chlorella y la espirulina como sustancias utilizadas para eliminar metales de los depósitos superficiales del organismo.
Leer la respuesta →Esclerosis múltiple: ¿pueden la dieta y la vitamina D cambiar el curso de la enfermedad?
Jerzy Jaśkowski cita un estudio en el que la administración de 50 000 UI de vitamina D durante seis meses habría dado lugar a una remisión de la EM de casi seis años.
Leer la respuesta →Corteza de roble: ¿el remedio de la abuela para la diarrea y el sangrado de encías?
Henryk Różański describe una decocción fuerte de corteza de roble, bebida o utilizada para enjuagarse la boca, como un remedio útil para detener el sangrado de las encías.
Leer la respuesta →Estreñimiento: ¿cómo recuperar el ritmo intestinal sin pastillas?
Henryk Różański señala que la pulpa de 2–3 manzanas ralladas, tomada en ayunas por la mañana y por la noche, regula las deposiciones y puede ayudar en caso de estreñimiento persistente.
Leer la respuesta →Cromo: ¿un elemento barato que supuestamente reduce el azúcar?
Henryk Różański afirma que un preparado con cromo y otros ingredientes redujo la glucosa aproximadamente entre un 30 y un 40 %.
Leer la respuesta →Cloruro de magnesio: ¿una forma barata de tratar la deficiencia de magnesio?
Henryk Różański describe el cloruro de magnesio como una fuente de magnesio bien absorbida y barata.
Leer la respuesta →20 huevos a la semana: ¿es un gran error tener miedo al colesterol de los huevos?
Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no supone un riesgo para la salud de las personas sin alteraciones fisiológicas.
Leer la respuesta →Pesticidas en las verduras: ¿puede una ensalada saludable ser tóxica?
Jerzy Zięba afirma que en Polonia se realizan cada año unas 23 mil inspecciones y se recogen alrededor de 3 mil muestras para analizar residuos de pesticidas.
Leer la respuesta →El hígado después del alcohol: ¿cómo cuidarlo?
Jan Jaśkowski recomienda tomar 3 g de glicina al día durante dos semanas y 5 g de carbón activado cada 8 horas mientras se bebe y durante los dos días posteriores.
Leer la respuesta →Taurina: ¿una aliada del corazón infravalorada?
Jan Jaśkowski señala que la taurina puede limitar el daño tisular causado por la reperfusión tras un infarto.
Leer la respuesta →Glicina: ¿un aminoácido sencillo para dormir mejor?
Jan Jaśkowski señala que tan solo 1 gramo de glicina puede ayudar a conciliar el sueño y prevenir los despertares nocturnos.
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