„أوميغا-3 وزيت كبد السمك — هل يحميان القلب والدماغ حقًا؟”
Omega-3 y aceite de hígado de bacalao: ¿realmente protegen el corazón y el cerebro?
Henryk Różański relaciona los omega-3 con beneficios para el corazón, pero Paul Clayton afirma que el aceite de pescado comercial no lo protege.
Leer la respuesta →Fenogreco: ¿la hierba olvidada que reduce el azúcar?
Henryk Różański atribuye al fenogreco efectos antidiabéticos, entre ellos estimular la liberación de insulina y limitar la absorción de glucosa.
Leer la respuesta →Miocarditis después de la vacunación: ¿una rara excepción o un problema silenciado?
La Asociación STOP NOP afirma que 8 de los 234 reclutas finlandeses, es decir, el 3 %, presentaron síntomas de inflamación después de varias vacunas.
Leer la respuesta →Chlorella y espirulina: ¿algas verdes o un mito caro?
Hubert Czerniak menciona la chlorella y la espirulina como sustancias utilizadas para eliminar metales de los depósitos superficiales del organismo.
Leer la respuesta →Esclerosis múltiple: ¿pueden la dieta y la vitamina D cambiar el curso de la enfermedad?
Jerzy Jaśkowski cita un estudio en el que la administración de 50 000 UI de vitamina D durante seis meses habría dado lugar a una remisión de la EM de casi seis años.
Leer la respuesta →Corteza de roble: ¿el remedio de la abuela para la diarrea y el sangrado de encías?
Henryk Różański describe una decocción fuerte de corteza de roble, bebida o utilizada para enjuagarse la boca, como un remedio útil para detener el sangrado de las encías.
Leer la respuesta →Aceite de girasol y de colza: ¿una opción saludable o una fuente oculta de inflamación?
Andrzej Frydrychowski advierte que el exceso de omega-6 procedente del aceite de girasol, especialmente cuando hay un desequilibrio con los omega-3, puede favorecer la inflamación.
Leer la respuesta →Estreñimiento: ¿cómo recuperar el ritmo intestinal sin pastillas?
Henryk Różański señala que la pulpa de 2–3 manzanas ralladas, tomada en ayunas por la mañana y por la noche, regula las deposiciones y puede ayudar en caso de estreñimiento persistente.
Leer la respuesta →Cromo: ¿un elemento barato que supuestamente reduce el azúcar?
Henryk Różański afirma que un preparado con cromo y otros ingredientes redujo la glucosa aproximadamente entre un 30 y un 40 %.
Leer la respuesta →Cloruro de magnesio: ¿una forma barata de tratar la deficiencia de magnesio?
Henryk Różański describe el cloruro de magnesio como una fuente de magnesio bien absorbida y barata.
Leer la respuesta →20 huevos a la semana: ¿es un gran error tener miedo al colesterol de los huevos?
Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no supone un riesgo para la salud de las personas sin alteraciones fisiológicas.
Leer la respuesta →¿El aceite de girasol, un instigador silencioso de la inflamación en la cocina?
Andrzej Frydrychowski señala que los omega-6 presentes en el aceite de girasol, especialmente el ácido araquidónico, pueden tener efectos proinflamatorios.
Leer la respuesta →Pesticidas en las verduras: ¿puede una ensalada saludable ser tóxica?
Jerzy Zięba afirma que en Polonia se realizan cada año unas 23 mil inspecciones y se recogen alrededor de 3 mil muestras para analizar residuos de pesticidas.
Leer la respuesta →El hígado después del alcohol: ¿cómo cuidarlo?
Jan Jaśkowski recomienda tomar 3 g de glicina al día durante dos semanas y 5 g de carbón activado cada 8 horas mientras se bebe y durante los dos días posteriores.
Leer la respuesta →Taurina: ¿una aliada del corazón infravalorada?
Jan Jaśkowski señala que la taurina puede limitar el daño tisular causado por la reperfusión tras un infarto.
Leer la respuesta →Glicina: ¿un aminoácido sencillo para dormir mejor?
Jan Jaśkowski señala que tan solo 1 gramo de glicina puede ayudar a conciliar el sueño y prevenir los despertares nocturnos.
Leer la respuesta →Boro: ¿el elemento olvidado para los huesos y las articulaciones?
Henryk Różański afirma que 3 mg de borato de sodio pueden reducir la pérdida de calcio de los huesos y su desmineralización, así como limitar la pérdida de magnesio.
Leer la respuesta →Glaucoma: ¿se puede salvar la vista de forma natural?
Jan Jaśkowski señala que unos 3 g diarios de niacinamida pueden aliviar los síntomas del glaucoma después de 12 semanas de suplementación.
Leer la respuesta →Malvavisco — ¿mucílago de la raíz en lugar de jarabe para la tos?
Henryk Różański describe la raíz de malvavisco como un remedio que alivia la tos aguda y seca.
Leer la respuesta →Cálamo aromático: ¿una raíz olvidada para el estómago débil?
Henryk Różański señala que la infusión del rizoma de cálamo aromático estimula la digestión y la absorción de nutrientes.
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