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„Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗?”

Vitaminas y minerales

Boro: ¿el elemento olvidado para los huesos y las articulaciones?

Henryk Różański afirma que 3 mg de borato de sodio pueden reducir la pérdida de calcio de los huesos y su desmineralización, así como limitar la pérdida de magnesio.

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Enfermedades

Glaucoma: ¿se puede salvar la vista de forma natural?

Jan Jaśkowski señala que unos 3 g diarios de niacinamida pueden aliviar los síntomas del glaucoma después de 12 semanas de suplementación.

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Hierbas y plantas

Malvavisco — ¿mucílago de la raíz en lugar de jarabe para la tos?

Henryk Różański describe la raíz de malvavisco como un remedio que alivia la tos aguda y seca.

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Hierbas y plantas

Cálamo aromático: ¿una raíz olvidada para el estómago débil?

Henryk Różański señala que la infusión del rizoma de cálamo aromático estimula la digestión y la absorción de nutrientes.

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Hierbas y plantas

Hisopo: ¿una antigua hierba para la tos y los bronquios?

Henryk Różański señala que, en una recomendación de 1861, se aconsejaba el hisopo para el asma, la tos ferina y la bronquitis crónica.

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Hierbas y plantas

Fucus: ¿alga marina para la tiroides o riesgo de exceso de yodo?

Henryk Różański indica que el fucus contiene entre un 0,04 y un 3,5 % de compuestos de yodo, según el origen de la materia prima.

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Hierbas y plantas

Ajo de oso: ¿hierba primaveral para el corazón y los intestinos?

Henryk Różański señala que el ajo de oso reduciría la presión arterial y el colesterol, y tendría efectos antiateroscleróticos y anticoagulantes.

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Hierbas y plantas

Abedul: ¿hojas y savia para los riñones y la hinchazón?

Henryk Różański describe los extractos de hojas de abedul como diuréticos y eficaces contra la hinchazón, y los recomienda para las afecciones del sistema urinario.

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Hierbas y plantas

Gordolobo: ¿la flor amarilla del prado para la tos persistente?

Henryk Różański describe la flor de gordolobo como un expectorante utilizado para la tos seca y el catarro de las vías respiratorias.

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Enfermedades

Hemorroides: ¿un problema embarazoso que puede tratarse en casa?

Henryk Różański describe enemas, baños de asiento y compresas con una decocción de salicaria para las hemorroides, que se aplican 3–4 veces al día.

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Dieta y nutrición

Dieta keto: ¿revolución para adelgazar o moda peligrosa?

Los hermanos Rodzeń afirman que las dietas bajas en carbohidratos suelen asociarse con una mayor pérdida de peso que otras dietas, incluso durante un máximo de dos años.

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Dieta y nutrición

Obesidad: ¿se puede adelgazar sin pasar hambre?

Los hermanos Rodzeń señalan que reducir los carbohidratos puede disminuir el hambre y acelerar la pérdida de peso.

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Dieta y nutrición

Agua: ¿bebemos demasiado poco o quizá demasiado?

Hubert Czerniak afirma que una hidratación insuficiente puede agravar las reacciones alérgicas y que beber agua con regularidad puede aliviar sus síntomas.

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Salud pública y OMS

Quimioterapia: ¿qué dicen sobre ella los médicos y los herbolarios ajenos a la corriente principal?

Jerzy Zięba y Hubert Czerniak cuestionan la eficacia de la quimioterapia, y Hubert Czerniak considera que la lucha contra el cáncer no debería basarse en ella.

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Vacunas

Vacuna contra el rotavirus para bebés: ¿qué deben saber los padres?

La asociación STOP NOP indica que se recomienda la vacunación contra el rotavirus a los bebés hasta los 6 meses de edad.

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Dieta y nutrición

Azúcar y niños: ¿los dulces son un veneno cotidiano?

Michał Tombak considera que el azúcar blanco es, en cierta medida, una droga, y Hubert Czerniak cree que hay que negarles los dulces a los niños.

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Hierbas y plantas

Semillas de lino: ¿mucílago para el estómago o peligro oculto?

Henryk Różański advierte que, al remojar semillas molidas en agua fría o tibia, pueden liberarse compuestos cianhídricos.

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Hierbas y plantas

Jengibre: ¿un remedio natural para las náuseas y el resfriado?

Henryk Różański describe el jengibre como un remedio contra los vómitos y menciona su uso para el resfriado.

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Hierbas y plantas

Cacao y teobromina: ¿un remedio olvidado para el corazón y los riñones?

Henryk Różański describe la teobromina del cacao como una sustancia que aumenta la cantidad de orina más que la cafeína y estimula el músculo cardíaco.

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Vacunas

Infecciones frecuentes en los niños: ¿la culpa es de las defensas, la dieta o las vacunas?

Hubert Czerniak afirma que los cambios en la flora intestinal comienzan en la primera infancia junto con las vacunas.

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