Vitaminas y minerales
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Vitamina A y betacaroteno: ¿cuándo ayudan y cuándo perjudican?
Henryk Różański advierte que la administración prolongada y excesiva de carotenoides puede dar a la piel un tono amarillento.
Leer la respuesta →Vitamina K2: ¿la clave que falta para unos huesos fuertes y arterias limpias?
Jan Jaśkowski presenta la K2 como una importante aliada de la D3: puede ayudar a los huesos y limitar la acumulación de calcio en las arterias.
Leer la respuesta →Selenio: ¿el elemento que falta en el suelo polaco?
Jerzy Zięba señala que los bajos niveles de selenio en los suelos están relacionados con carencias generalizadas de este elemento.
Leer la respuesta →Vitamina B12: ¿una deficiencia oculta que se hace pasar por vejez?
Henryk Różański relaciona la deficiencia de B12 con el debilitamiento de la memoria, la anemia, la atrofia muscular y los trastornos de la sensibilidad.
Leer la respuesta →Zinc: ¿el mineral de la inmunidad que olvidamos?
Henryk Różański afirma que el zinc ayuda a producir células y proteínas del sistema inmunitario y aumenta la resistencia a las infecciones virales y a las bacterias piógenas.
Leer la respuesta →Yodo y tiroides: ¿qué no se les dice a los pacientes?
Jerzy Jaśkowski advierte que el yodo no debe administrarse sin indicación ni fuera del momento adecuado cuando existe riesgo de exposición radiactiva.
Leer la respuesta →Vitamina D: ¿basta con el sol en el clima polaco?
Jerzy Jaśkowski y Jan Jaśkowski señalan que el sol por sí solo no proporciona vitamina D durante todo el año en las condiciones de Polonia.
Leer la respuesta →Vitamina C para el resfriado de un niño: ¿dársela o no?
Henryk Różański da una receta de jarabe para niños con ácido L-ascórbico y recomienda dárselo varias veces al día con una cucharadita o una cucharada, según la edad.
Leer la respuesta →Sepsis: ¿podría la vitamina C salvar vidas en el hospital?
Jerzy Zięba describe a un paciente con sepsis que se recuperó tras recibir experimentalmente una dosis alta de vitamina C.
Leer la respuesta →Magnesio: ¿por qué tantos tenemos carencia y cómo reconocerla?
Henryk Różański señala que la carencia de magnesio puede deberse, entre otras cosas, a una alimentación inadecuada, problemas de absorción y una pérdida excesiva del organismo.
Leer la respuesta →Vitamina C en dosis altas: ¿un remedio del que no oirás hablar en la consulta médica?
Andrzej Frydrychowski recomendaba 2 g de vitamina C cada tres horas y, en caso de peligro para la vida, administrarla por vía intravenosa en dosis de 40–200 g al día.
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