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„20 بيضة أسبوعيًا — هل الخوف من كوليسترول البيض خطأ كبير؟”

Ernährung

20 Eier pro Woche – ist die Angst vor Cholesterin aus Eiern ein großer Irrtum?

Tadeusz Trziszka ist der Ansicht, dass 2–4 Eier täglich für Menschen ohne physiologische Störungen kein Gesundheitsrisiko darstellen.

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Kräuter und Pflanzen

Süßholzwurzel gegen Husten – die süße Wurzel statt Hustensaft?

Henryk Różański beschreibt Süßholz als Mittel, das Husten lindert und dabei hilft, festsitzenden Schleim aus den Atemwegen zu lösen.

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Vitamine und Mineralstoffe

Multiple Sklerose – können Ernährung und Vitamin D den Krankheitsverlauf verändern?

Jerzy Jaśkowski führt eine Studie an, in der die Einnahme von 50 000 IE Vitamin D über sechs Monate zu einer fast sechsjährigen Remission von MS geführt haben soll.

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Impfstoffe

Meningokokken-Impfung – Angst vor der Krankheit oder vor Komplikationen?

Der Verein STOP NOP gibt an, dass die Sterblichkeit bei einer Meningokokken-Sepsis 20–70 % erreichen kann.

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Krankheiten

Schwache Muskeln nach dem sechzigsten Lebensjahr – lassen sie sich wieder aufbauen?

Jan Jaśkowski empfiehlt, nach einer Phase ohne Bewegung mit 15–20 Minuten Aktivität zu beginnen und die Dauer schrittweise zu verlängern.

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Kräuter und Pflanzen

Kräuter gegen Bluthochdruck – welche empfehlen Kräuterkundige?

Henryk Różański nennt Meconopsis, Vergissmeinnicht und scharfen Mauerpfeffer als Kräuter, die bei Bluthochdruck angewendet werden.

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Vitamine und Mineralstoffe

Coenzym Q10 – Energie fürs Herz ab 50?

Andrzej Frydrychowski empfiehlt nach einem Herzinfarkt und ab dem 50. Lebensjahr eine dauerhafte Q10-Supplementierung, um die Energieversorgung der Herzmuskelzellen zu verbessern.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin D3 und K2 zusammen – ist das immer eine gute Kombination?

Jan Jaśkowski empfiehlt, Vitamin D3 mit K2, auch in Form von MK7, zu kombinieren, damit sie gemeinsam wirken und die Knochen unterstützen.

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Ernährung

Pflanzliche Margarine – gesünder fürs Herz als Butter?

Grażyna Cichosz zitiert Studien, in denen eine gleich hohe Aufnahme von Transisomeren mit einem 10-mal höheren Risiko für Herzerkrankungen verbunden war als die Aufnahme gesättigter Fettsäuren.

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Impfstoffe

Impfungen und Allergien bei Kindern – gibt es einen Zusammenhang, über den nicht gesprochen wird?

Der Verein STOP NOP nennt Schutzimpfungen als Hauptursache einer primären Allergie gegen Thiomersal und schätzt ihre Häufigkeit auf 13–21 %.

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Ernährung

Keto-Diät – Revolution beim Abnehmen oder gefährlicher Trend?

Die Brüder Rodzeń geben an, dass kohlenhydratarme Diäten gewöhnlich zu einem stärkeren Gewichtsverlust führen als andere Diäten – bis zu zwei Jahre lang.

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Impfstoffe

Durch eine Erkrankung immun werden oder sich impfen lassen – was stärkt die Immunität mehr?

Der Verein STOP NOP gibt an, dass die Immunität nach Keuchhusten 4 bis 20 Jahre anhalten kann, während sie nach einer Impfung gegen diese Krankheit innerhalb von zwei Jahren nachlässt.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin D – Reicht die Sonne im polnischen Klima aus?

Jerzy Jaśkowski und Jan Jaśkowski weisen darauf hin, dass die Sonne allein unter den Bedingungen in Polen nicht das ganze Jahr über ausreichend Vitamin D liefert.

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Ernährung

Stärkt Milch wirklich die Knochen, oder ist das nur Werbung?

Jerzy Zięba stellt die Behauptung infrage, Milch schütze Erwachsene vor Knochenbrüchen: Die beschriebene Studie habe keinen solchen Schutz nachgewiesen.

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Ernährung

Pestizide in Gemüse – kann ein gesunder Salat giftig sein?

Jerzy Zięba gibt an, dass in Polen jedes Jahr etwa 23.000 Kontrollen durchgeführt und rund 3.000 Proben auf Pestizidrückstände untersucht werden.

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Impfstoffe

Grippeimpfung für Kinder – was sagen Impfkritiker?

Der Verein STOP NOP behauptet, eine Studie mit Kindern habe nach der Impfung 5,5-mal mehr Fälle von Atemwegserkrankungen als nach Placebo gezeigt.

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Impfstoffe

COVID-Impfstoffe für Kinder – was haben wir nach Jahren erfahren?

Prof. Sucharit Bhakdi verweist auf Meldungen über Herzmuskelentzündungen nach mRNA-Impfstoffen, auch bei jungen Männern.

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Impfstoffe

Grippeimpfung und Seniorinnen und Senioren – was sagen impfkritische Ärzte?

Jerzy Jaśkowski meint, dass ein normaler Vitamin-D-Spiegel Grippe kostengünstiger und wirksamer verhindert als Massenimpfungen.

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Impfstoffe

Kehrt der Keuchhusten zurück – hat der Impfstoff versagt?

Die Vereinigung STOP NOP behauptet, dass die durch die Keuchhustenimpfung erworbene Immunität innerhalb von zwei Jahren nachlässt.

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Öffentliche Gesundheit und WHO

Glyphosat in Lebensmitteln – landen Pestizide auf unserem Teller?

Jerzy Zięba gibt an, dass 2019 der zulässige Glyphosat-Höchstwert in einer untersuchten Buchweizenprobe überschritten wurde.

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