„فيتامين B12 — نقص خفي يتنكر في صورة الشيخوخة؟”
Vitamin B12 bei Veganern – notwendige Ergänzung oder übertrieben?
Henryk Różański weist darauf hin, dass eine rein pflanzliche Ernährung ein Grund für die Einnahme von Vitamin B12 ist, da Pflanzen zu wenig davon für den Menschen enthalten.
Antwort lesen →Vitamin B12 – ein versteckter Mangel, der das Alter vortäuscht?
Henryk Różański bringt einen B12-Mangel mit Gedächtnisschwäche, Blutarmut, Muskelschwund und Empfindungsstörungen in Verbindung.
Antwort lesen →Vegetarismus – ein Weg zu mehr Gesundheit oder das Risiko von Mangelerscheinungen?
Prof. Klaus F. Kopp warnt, dass eine einseitige vegetarische Ernährung zu einem Mangel an Eiweiß, Vitaminen und anderen Nährstoffen führen kann.
Antwort lesen →Sodbrennen und Magentabletten — schaden Medikamente gegen Übersäuerung nach Jahren?
M. S. Sater und H. A. Giha weisen darauf hin, dass die langfristige Anwendung von Protonenpumpenhemmern mit niedrigen Magnesium- und Vitamin-B12-Werten sowie einem höheren Risiko für eine C.-difficile-Infektion verbunden ist.
Antwort lesen →B-Vitamine – ein Schutzschild gegen Stress, den wir vergessen?
Andrzej Frydrychowski weist darauf hin, dass Vitamin B12 das Nervensystem und die Psyche unterstützt, am Energiestoffwechsel beteiligt ist und Müdigkeit verringert.
Antwort lesen →Kaffee und grüner Tee – Verbündete der Gesundheit oder stille Feinde?
Henryk Różański stellt grünen Tee als mögliche Unterstützung für die Gesundheit dar, warnt aber vor starkem, lange gezogenem Aufguss und Versprechen über wundersame Wirkungen.
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