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Wir haben 322 Fachartikel mit Studien und Expertenmeinungen zur Gesundheit — in 14 Sprachen
Harninkontinenz – reichen Kegel-Übungen nicht aus?
Jan Jaśkowski warnt, dass Kegel-Übungen bei vielen Patientinnen die Beckenorgane absenken und die Beschwerden verstärken können.
Antwort lesen →Spannungskopfschmerzen – ist die Wirbelsäule schuld?
Jan Jaśkowski sagt nicht, dass die Wirbelsäule immer für Spannungskopfschmerzen verantwortlich ist: Ihre Ursache lässt sich nicht immer eindeutig feststellen.
Antwort lesen →Nahrungsergänzungsmittel für Seniorinnen und Senioren – was lohnt sich nach dem sechzigsten Lebensjahr wirklich?
Jan Jaśkowski stellt Kreatin als Unterstützung für Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Denkgeschwindigkeit sowie für den Muskelaufbau und die Ausdauer vor.
Antwort lesen →Schwache Muskeln nach dem sechzigsten Lebensjahr – lassen sie sich wieder aufbauen?
Jan Jaśkowski empfiehlt, nach einer Phase ohne Bewegung mit 15–20 Minuten Aktivität zu beginnen und die Dauer schrittweise zu verlängern.
Antwort lesen →Trockene, juckende Haut – Cremes oder ein Problem von innen?
Henryk Różański behauptet, dass Sodium Laureth Sulfate die Haut austrocknet, Juckreiz und Rötungen verursacht und Flecken hervorruft.
Antwort lesen →Alzheimer – geben Pflanzen Hoffnung auf ein besseres Gedächtnis?
Jan Jaśkowski beschreibt eine Studie an Mäusen, in der Ashwagandha durch BPA verursachte Gedächtnisstörungen linderte und die Zahl der NMDA-Rezeptoren im Hippocampus wiederherstellte.
Antwort lesen →Haarausfall – sind Hormone schuld?
Henryk Różański weist darauf hin, dass ein Überschuss an Testosteron den Haarwuchs auf dem Kopf hemmen und androgenetischen Haarausfall auslösen kann.
Antwort lesen →Geschwollene Beine – was sagen Kräuterkundige und Ärzte?
Andrzej Frydrychowski gibt an, dass Diosmin bei geschwollenen Beinen die Spannung der Venen erhöhen und die Durchlässigkeit der Kapillaren verringern soll.
Antwort lesen →Glaukom – kann man das Sehvermögen auf natürliche Weise retten?
Jan Jaśkowski gibt an, dass etwa 3 g Niacinamid täglich die Symptome eines Glaukoms nach 12 Wochen Einnahme lindern können.
Antwort lesen →Schmerzende Knie – warum nutzt sich der Knorpel ab?
Paul Clayton weist darauf hin, dass Übergewicht, chronische Entzündungen und Bewegungsmangel zu einem übermäßigen Abbau des Knorpels führen können.
Antwort lesen →Wermut — das bittere Kraut, das Parasiten vertreibt?
Henryk Różański beschreibt Wermut als hilfreich bei der Bekämpfung von Rundwürmern, Plattwürmern und parasitischen Einzellern.
Antwort lesen →Oregano – bekämpft Küchenöl Infektionen?
Henryk Różański zählt Oreganoöl zu den antiviralen Ölen.
Antwort lesen →Beinwell – das Knochenkraut, vor dem Ärzte Angst haben?
Henryk Różański ist der Ansicht, dass Trocknen, Zerkleinern und Kochen die Alkaloidmenge im Beinwell verringern.
Antwort lesen →Augentrost – hilft das Kraut bei müden Augen?
Henryk Różański beschreibt Umschläge mit Augentrost als Mittel gegen kranke und müde Augen.
Antwort lesen →Immortelle – goldene Blüten für Leber und Galle?
Henryk Różański beschreibt die Immortelle als Pflanze, die die Bildung und den Fluss der Galle anregen und das Leberparenchym schützen soll.
Antwort lesen →Dreifarbiges Stiefmütterchen – ein Feldkraut gegen Akne und Hautausschläge?
Henryk Różański empfiehlt Aufguss und Salbe aus dem Stiefmütterchen als Mittel gegen Akne und Hautausschläge.
Antwort lesen →Eibisch – Schleim aus der Wurzel statt Hustensaft?
Henryk Różański beschreibt die Eibischwurzel als Mittel zur Linderung von akutem, trockenem Husten.
Antwort lesen →Kalmus – eine vergessene Wurzel bei einem schwachen Magen?
Henryk Różański gibt an, dass ein Aufguss aus Kalmuswurzelstock die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen anregen soll.
Antwort lesen →Fenchel – lindert Fencheltee wirklich Blähungen?
Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass ein Aufguss aus den Früchten der süßen Fenchelsorte traditionell bei Blähungen und Gasen angewendet wird.
Antwort lesen →Schöllkraut – Mittel gegen Warzen oder Gefahr für die Leber?
Henryk Różański gibt an, dass frischer Schöllkrautsaft Warzen durch wiederholtes Einreiben zerstören kann, im Gegensatz zu einer Tinktur und einem Extrakt aus getrocknetem Kraut.
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