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„Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗?”

Vitamine und Mineralstoffe

Bor – das vergessene Element für Knochen und Gelenke?

Henryk Różański zufolge sollen 3 mg Natriumborat den Kalziumverlust aus den Knochen und ihre Demineralisierung verringern sowie den Magnesiumverlust begrenzen.

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Krankheiten

Glaukom – kann man das Sehvermögen auf natürliche Weise retten?

Jan Jaśkowski gibt an, dass etwa 3 g Niacinamid täglich die Symptome eines Glaukoms nach 12 Wochen Einnahme lindern können.

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Kräuter und Pflanzen

Eibisch – Schleim aus der Wurzel statt Hustensaft?

Henryk Różański beschreibt die Eibischwurzel als Mittel zur Linderung von akutem, trockenem Husten.

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Kräuter und Pflanzen

Kalmus – eine vergessene Wurzel bei einem schwachen Magen?

Henryk Różański gibt an, dass ein Aufguss aus Kalmuswurzelstock die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen anregen soll.

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Kräuter und Pflanzen

Ysop – ein altes Kraut gegen Husten und Bronchialbeschwerden?

Henryk Różański berichtet, dass Ysop in einer Empfehlung von 1861 bei Asthma, Keuchhusten und chronischer Bronchitis empfohlen wurde.

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Kräuter und Pflanzen

Blasentang – Meeresalge für die Schilddrüse oder Risiko einer übermäßigen Jodaufnahme?

Henryk Różański gibt an, dass Blasentang je nach Herkunft des Rohstoffs 0,04 bis 3,5 % Jodverbindungen enthält.

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Kräuter und Pflanzen

Bärlauch – Frühlingskraut für Herz und Darm?

Henryk Różański zufolge soll Bärlauch den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken sowie arteriosklerosehemmend und antithrombotisch wirken.

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Kräuter und Pflanzen

Birke – Blätter und Saft bei Nierenbeschwerden und Ödemen?

Henryk Różański beschreibt Extrakte aus Birkenblättern als harntreibend und abschwellend und empfiehlt sie bei Beschwerden der Harnwege.

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Kräuter und Pflanzen

Königskerze – die gelbe Wiesenblume gegen hartnäckigen Husten?

Henryk Różański beschreibt die Königskerzenblüte als schleimlösendes Mittel bei trockenem Husten und Katarrh der Atemwege.

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Krankheiten

Hämorrhoiden – ein peinliches Problem, das sich zu Hause behandeln lässt?

Henryk Różański beschreibt Einläufe, Sitzbäder und Umschläge mit einem Blutweiderich-Sud bei Hämorrhoiden, die 3–4-mal täglich angewendet werden.

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Ernährung

Keto-Diät – Revolution beim Abnehmen oder gefährlicher Trend?

Die Brüder Rodzeń geben an, dass kohlenhydratarme Diäten gewöhnlich zu einem stärkeren Gewichtsverlust führen als andere Diäten – bis zu zwei Jahre lang.

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Ernährung

Adipositas – kann man abnehmen, ohne zu hungern?

Die Brüder Rodzeń weisen darauf hin, dass eine Einschränkung der Kohlenhydrate den Hunger verringern und die Gewichtsabnahme beschleunigen soll.

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Ernährung

Wasser — trinken wir zu wenig oder vielleicht zu viel?

Hubert Czerniak behauptet, dass eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr allergische Reaktionen verstärken kann und regelmäßiges Wassertrinken ihre Symptome lindern soll.

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Öffentliche Gesundheit und WHO

Chemotherapie – was sagen Ärzte und Kräuterkundige außerhalb des Mainstreams dazu?

Jerzy Zięba und Hubert Czerniak stellen die Wirksamkeit der Chemotherapie infrage. Hubert Czerniak meint, der Kampf gegen Krebs sollte sich nicht auf sie stützen.

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Impfstoffe

Rotavirus-Impfung für Säuglinge – was sollten Eltern wissen?

Der Verein STOP NOP gibt an, dass die Rotavirus-Impfung für Säuglinge bis zum Alter von 6 Monaten empfohlen wird.

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Ernährung

Zucker und Kinder – Süßigkeiten als tägliches Gift?

Michał Tombak bezeichnet weißen Zucker bis zu einem gewissen Grad als Droge, und Hubert Czerniak meint, dass man Kindern Süßes verweigern sollte.

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Kräuter und Pflanzen

Leinsamen – Schleim für den Magen oder eine versteckte Gefahr?

Henryk Różański warnt, dass beim Einweichen gemahlener Samen in kaltem oder lauwarmem Wasser Blausäureverbindungen freigesetzt werden können.

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Kräuter und Pflanzen

Ingwer – natürliche Hilfe bei Übelkeit und Erkältung?

Henryk Różański beschreibt Ingwer als Mittel gegen Erbrechen und nennt seine Anwendung bei Erkältungen.

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Kräuter und Pflanzen

Kakao und Theobromin – ein vergessenes Mittel für Herz und Nieren?

Henryk Różański beschreibt Theobromin aus Kakao als einen Stoff, der die Urinmenge stärker als Koffein erhöhen und den Herzmuskel anregen soll.

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Impfstoffe

Häufige Infektionen bei Kindern – sind das Immunsystem, die Ernährung oder Impfungen schuld?

Hubert Czerniak behauptet, dass Veränderungen der Darmflora in der frühen Kindheit zusammen mit Impfungen beginnen.

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